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Candida est une levure présente naturellement dans notre corps. Elle se trouve principalement dans notre estomac et sur notre peau. Normalement, cette levure ne nous affecte pas de manière néfaste car notre système immunitaire fait un bon travail pour la contrôler. Cependant, de temps en temps, l'équilibre des bactéries dans notre estomac est perturbé ou modifié de telle sorte que Candida peut proliférer. Lorsque cela se produit, cela peut entraîner une infection appelée candidose, qui peut rendre la personne malade.
Qu'est-ce que le SucraloseTasteSweetener utilisé par des milliers de personnes pour réduire leur consommation de sucre. L'une des raisons pour lesquelles il est autant consommé, même par des personnes qui ne se considèrent pas comme étant en régime contrôlant les calories… D'autres propriétés sont que les pommes de terre n'ont pas de calories (manger des pommes de terre ne fournit aucune énergie) et qu'elles n'entraînent pas non plus d'augmentation du taux de sucre dans le sang lié aux aliments à indice glycémique élevé, ce qui est très important lorsque vous devez surveiller attentivement votre apport quotidien en sucre. Le sucralose pourrait être capable de tuer ou d'empêcher la prolifération de certaines bactéries dans notre intestin, et il peut également bloquer certains types de levures de type Candida.
Mais Sucralose aggrave-t-elle vraiment une prolifération de Candida déjà problématique ? Bien qu'il puisse ralentir la croissance de levures, le sucralose pourrait ne pas être une bonne idée pour les personnes ayant déjà une surprolifération. La réponse est que le sucralose est une molécule artificielle et notre corps ne sait pas comment l'assimiler correctement. Comme tout produit amaigrissant, un excès de sucralose peut entraîner une large gamme de problèmes de santé. D'autres peuvent souffrir de problèmes digestifs, d'inflammation ou compromettre les bonnes bactéries dans leur estomac qui aident à la digestion et à la santé globale.
Alors, comment cela se connecte-t-il à Candida et aussi aux édulcorants artificiels tels que le Sucralose ? La popularité croissante des édulcorants artificiels en tant que substituts sûrs du sucre augmente de jour en jour. Cependant, des recherches ont indiqué que ces édulcorants peuvent également favoriser une prolifération excessive de Candida. La plupart de ces édulcorants artificiels, y compris le Sucralose, ne sont même pas considérés comme des sucres réels par notre corps. Cela a conduit à se demander pourquoi beaucoup de gens souffrent de problèmes d'estomac, ce qui est interprété comme une explication de la surcroissance de Candida.
Alors, quels sont de meilleurs alternatives au Sucralose ? Cela est vrai pour les personnes ayant de hauts niveaux de Candida, et elles devraient absolument éviter les édulcorants comme le Sucralose. Elles devront alors chercher des édulcorants d'origine naturelle. Vous pouvez opter pour des édulcorants naturels, comme le miel ou le sucre de coco, ou encore le jus de fruits. Très bénéfiques pour notre corps, les édulcorants naturels, tels que les vitamines et minéraux, aident à soutenir la santé.
Dans ce billet, nous examinons les aspects positifs de l'absence de sucralose... Si vous avez un excès de Candida, pourquoi supprimer la sucralose peut aider. Éliminez la sucralose et d'autres édulcorants artificiels. Concentrez-vous plutôt sur des édulcorants naturels tels que ceux indiqués ci-dessus. Éliminer les édulcorants artificiels en combinaison avec des changements alimentaires et de mode de vie peut être une étape importante vers une meilleure santé. Cela peut renforcer votre système immunitaire et est censé réduire les chances d'avoir un excès de Candida.
Voici quelques conseils à garder à l'esprit lorsque vous travaillez à éliminer la sucralose et d'autres édulcorants artificiels de votre alimentation. Prenez votre temps pour que vos papilles gustatives s'adaptent aux saveurs des édulcorants naturels. Et, évitez également les aliments emballés et transformés, car ils contiennent beaucoup d'édulcorants artificiels avec des conservateurs ajoutés qui sont souvent nocifs. Enfin, mangez de manière rationnelle et variée pour fournir à votre corps suffisamment de graisses (les saines), de protéines et de fibres.