ऐस्पार्टेम फेनिलालानिन

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  क्या आप अस्पर्टेम या फीनिलएलानीन से संवेदनशील हैं? यहाँ तक़्या देखने के लिए क्या खोजें

  फेनिलकीटोन्यूरिया वाले व्यक्तियों में एस्पार्टेम का उपयोग निषेधित है, यह एक जैव-रसायनिक विकार है जहाँ शरीर को एस्पार्टेट या फेनिलअलानीन को पूरा परिवर्तित नहीं करने देता है। इसका मतलब है कि जब वे ऐसे कुछ खाते हैं या पीते हैं जिसमें ये मिठास वाले पदार्थ होते हैं, तो अस्वस्थता के लक्षण हो सकते हैं। आपको सिरदर्द हो सकता है या आप गiddy, पेट से बदसूद या गैस पड़ने का अनुभव कर सकते हैं यदि आप एस्पार्टेम वाली चीजें खाते हैं। यदि आप देखते हैं कि gula oems और/या bulatn (tullefenet आपकी भूख को बढ़ाता है, ile gamnet की पुनर्जीवन या मिठास वाले हफ्तों या पेयों के बजाय) से गुजर जाता है।

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  अस्पर्टेम और फीनिलएलानीन के आपके शरीर पर आश्चर्यजनक प्रभाव

  कुछ लोग मानते हैं कि एसपार्टेम और फीनिलालानीन खतरनाक हैं। परंतु उनके आपके लिए हानिकारक होने का कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है। बल्कि, इस मुद्दे पर कई शोधपत्र लिखे गए हैं और अधिकांश अध्ययन यह साबित करते हैं कि एसपार्टेम और फीनिलालानीन सभी के लिए सुरक्षित हैं। वे कैलोरी के बदले में अच्छे होते हैं, इसलिए वे ऐसे लोगों के लिए लाभदायक हो सकते हैं जो वजन कम करना चाहते हैं या स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं। यदि आप इन मिठास विरोधियों का उपयोग चीनी के बदले में करते हैं, तो आपके आहार में सबसे लोकप्रिय चीजें अक्सर उपलब्ध और कैलोरी मुक्त होती हैं।

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  सामान्य मिथ्याओं और गलत धारणाओं को बराबर करना

  लोग एसपार्टेम (फीनिलकेटोन्यूरिया वालों के लिए फीनिलालानीन) के बारे में कई धारणाओं और भ्रामक विचारों को विश्वास करते हैं। कुछ लोग यह मानते हैं, उदाहरण के लिए, कि मिठास विरोधी कैंसर का कारण बन सकते हैं, लेकिन इसके पीछे कोई वास्तविक सबूत नहीं है। कुछ लोग यह भी सोचते हैं कि वे बच्चों में जन्मजात विकार का कारण बन सकते हैं, लेकिन इसके लिए भी कोई वास्तविक सबूत नहीं है। हालांकि, यह निश्चित रूप से पाया गया है कि एसपार्टेम और फीनिलालानीन गर्भावस्था की महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं और उनके विकसित हो रहे बच्चे को कोई हानि नहीं पहुंचती।

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