जियांगसू प्रांत, नानजिंग शहर, जियान्ये जिला, झोंहे रोड, हेसिनान म्यूनिसिपल एडमिनिस्ट्रेशन
एक बढ़िया पदार्थ जो हमारे शरीर के लिए अच्छा है, वह है बीटेन। कई स्वस्थ भोजन में बीटेन पाया जाता है, जैसे स्पिनेच, चुकंदर और यहां तक कि क्विनोआ में। बीटेन ही हमें इन ख़ूबसूरत भोजनों के बाद ऊर्जा-हीन और बदतरीके में महसूस कराता है। यही कारण है कि हमें अपने दैनिक बीटेन की मात्रा प्राप्त करने के लिए इन भोजनों को खाना चाहिए।
बीटेन: एक अछूटा प्राकृतिक यौगिक एक कारण यह है कि इसे एक ओस्मोरेग्यूलेटर कहा जाता है, यह हमारे कोशिकाओं को उनके अंदर सही मात्रा में पानी रखने में मदद करता है। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि पर्याप्त पानी की कमी में, हमारे कोशिकाएं सही ढंग से काम नहीं कर पातीं। तरल और स्वस्थ कोशिकाएं बराबर एक तरल जीवन के बराबर हैं।
बीटेन वह होता है जब हम बीटेन वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, जो हमें ऊर्जा उपलब्ध करने में मदद करते हैं ताकि हम आसानी से थके नहीं। बीटेन महत्वपूर्ण होता है क्योंकि यह हमारे शरीर में ATP कहे गए कुछ की संश्लेषण का समर्थन करने की क्षमता रखता है। एडेनोसाइन ट्रायफॉस्फेट (ATP) को सेल्यूलर ईंधन के रूप में माना जाता है। हमारी सेल्स ATP पर चलती हैं - इसकी तरह किसी कार को गैस पर चलना पड़ता है। ATP मूल रूप से सेल्यूलर ऊर्जा है, और अधिक ATP का मतलब है कि हम अधिक समय तक काम कर सकते हैं जबकि कम थकान महसूस करते हैं।
11 नवंबर, 2010) — बीटेन हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है। यह बीमारी से बचने के लिए जिगर के कार्य को सुधारता है और इल्लाज़ोइड के खतरे को कम करता है। हमारा जिगर डॉक्सिन्स को हटाने के लिए फ़िल्टर का काम करता है ताकि हम सुखी और स्वस्थ रह सकें। बीटेन अभ्यास के बाद हमारे मांसपेशियों की पुनर्स्थापना को भी तेज़ करता है। इसका मतलब है कि एक व्यायाम के बाद, हम तेजी से पुनः स्थापित होते हैं और कम समय में अधिक ताकत बनाते हैं। यह हमें अधिक बार व्यायाम करने की अनुमति देता है, बिना अगले दिन बहुत थके हुए महसूस किए बिना।
बीटेन एक शक्तिशाली यौगिक है। इसके कई फायदे हैं, खासकर हमारे शरीर के लिए जैसे कि गैस कम करना, दिल की स्वास्थ्य और पचन शुरू करने के लिए। हमारे अंग प्रभावी ढंग से काम करते हैं और हमारा शरीर स्वस्थ रहता है जब हम बीटेन भरपूर भोजन का सेवन करते हैं। छोटे शब्दों में, हम हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ हो सकते हैं और एक भरपूर जीवन जी सकते हैं।
अगर आप हमेशा थके और बेताकत महसूस कर रहे हैं, तो बीटेन डॉक्टर की तरफ से बनी हुई दवा हो सकती है। बीटेन के माध्यम से बढ़ी हुई ATP दिनभर आपको जागरूक और चेतित रखती है। और इसका असर व्यस्त करियर वालों और छात्रों के लिए भी महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आप व्यायाम करते हैं, तो यह प्रभाव और भी ज्यादा हो सकता है क्योंकि बीटेन ने दर्द कम करने और व्यायाम के बाद पुनर्विकासन में मदद करने में मदद की है। इस तरह से आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे और सक्रिय रहेंगे।