aspartame e sucralosio

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  Gli effetti potenziali sulla salute dell'assunzione di aspartame e sucralosio

  Ci sono molte domande riguardo se l'aspartame o lo sucralosio siano salutari da consumare. L'Istituto Nazionale del Cancro, che si concentra sulla salute e sulle malattie, ha pubblicato un avviso in cui si afferma che non esiste una prova schiacciante che i dolcificanti non nutritivi causino cancro o alcuna grave malattia quando utilizzati in quantità moderate. Questo significa che va tutto bene se non ne abusi. Bene, alcune persone potrebbero soffrire di effetti collaterali. Infatti, le persone possono avere mal di testa, gonfiore o gastrite dopo aver consumato troppo aspartame e sucralosio. Sarà allora molto utile tenerli presenti quando si percepiscono gli effetti di questi dolcificanti.

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  La controversia attorno all'aspartame e al sucralosio

  Nonostante ciò che gli americani vengono detti nei spot pubblicitari dell'Istituto Nazionale del Cancro, alcuni consumatori rifiuteranno di credere che un prodotto etichettato come dolce e basso possa far loro altro che del male. Pensano che sia pericoloso mangiare questi edulcoranti. L'aspartame è stato ipotizzato di correlarsi a un rischio maggiore di alcuni tipi di cancro, secondo alcuni studi. Tuttavia, numerosi ricercatori nel campo della ricerca sull'abuso sostengono che ci siano problemi con questi studi e mettono in dubbio se si debbano considerare attendibili. Tuttavia, poiché lo sucralosio è una sostanza chimica (prodotta in laboratorio), alcuni rimangono preoccupati riguardo alla sua sicurezza, poiché non ha nulla a che fare con la natura vista da tutti ogni giorno — lo zucchero. Tuttavia, l'Ente per il Controllo dei Prodotti Alimentari e Farmaceutici (FDA), che regola la sicurezza alimentare negli Stati Uniti, ha determinato che entrambe le sostanze sono sicure per il consumo umano. Questo lascia intendere che le persone possano consumare questi edulcoranti in modo sicuro.

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  Prendere decisioni informate sull'assunzione di aspartame e sucralosio

  Quindi, state attenti e consumate aspartame o sucralosio in quantità limitate se intendete usarli nei vostri pasti e bevande. Il consumo eccessivo dell'erba può causare reazioni avverse. Ricordate anche che l'aspartame e la sucralosio non sono gli unici due dolcificanti disponibili. Altri opzioni come lo stevia, il miele o lo sciroppo d'acero potrebbero essere 'migliori per te', ma sono dolcificanti naturali, quindi hanno almeno questo vantaggio. Nel frattempo, potete informarvi leggendo le etichette alimentari e facendo un po' di ricerca online sui dolcificanti da usare con moderazione, se non addirittura evitare.

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