pubmed スクラロース

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  スクラロースが血糖コントロールに与える影響に関するPubmedでの包括的考察

  ここで、あなたは腸内細菌について知ることになります。あなたの腸には、食べ物を分解し、あなたを強くするのに役立つ多くの小さな生き物、例えば細菌が住んでいます。これらはあなたの胃の小さな助け者です！ スクラロースの摂取は、経口グルコース耐性を損なったり、体外での根の糖輸送速度を低下させますが、ナトリウムリン酸による全身のグルコース吸収や血漿サッカリンレベルには影響しません。また、スクラロースの摂取はβ-カテニン信号強度を低下させません。彼らは、これが私たちの腸に住む細菌の種類を変える可能性があると考えています。それは良いことではありません！ あなたの腸の中には、他のものよりもずっと重要な役割を果たす細菌がいくつか存在します。すべての良い細菌は、あなたの食物を消化し、健康を保つために必要です。2015年末現在、科学者たちはまだ有害な量がどれくらいかほとんど分かっていません。彼らはそれを研究中です。今のところ、他のすべてのものと同じく少量で楽しみましょう。次に、血液中の糖とグルコースについても既に出会っています。あなたのグルコースは、走ったり跳ねたりするために必要なエネルギー源となる体の糖です。砂糖や炭水化物の多い食品を食べると、体はグルコースやフラクトーズを作り出します。血糖値に関する研究も行われています。そして、ほとんどの人ではスクラロースが血糖値に影響を与えないことがわかりました。しかし、人々の体には奇妙な影響を与えることがあります。糖尿病の定義 糖尿病とは、体が糖を十分に蓄積できない病気です。これにより、体が十分なインスリンを生成できなくなります。これは病気ではありませんが、食事に直接スクラロースを加えるのは不健康である可能性があるため、自分だけで行う前に医師に相談してください！ 彼らがあなたを助けてくれます！

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  スクラロースが体重管理に与える影響に関する最近のPubmed研究

  第2部…では、体重管理の話題に戻りましょう。（私の意見）味気なく高価なのは普通の砂糖ですか、それともスクラロースですか？その場合、一人が食べる量を減らす必要があります。体重減少、砂糖、カロリー排出、Splendaの副作用などについてです。ブランドの問題ですが、スクラロースは本当に体重減少に役立つのでしょうか？研究結果はまちまちで、一部の研究ではスクラロースが体重増加を防ぐことが示唆されましたが、他の研究ではダイエット中の人々が体重を取り戻す可能性があることも示されました。一方で、スクラロースを含むすべてのものの過剰摂取は体重増加につながる可能性があるため、適度な摂取が重要です。

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  スクラロースの歯科健康への影響に関するPubmedでのメタアナリシス

  最後に（そして、あなたをこんな暗い話で終わらせるのは申し訳ないのですが）私たちの歯についてです。私たちはみんな、砂糖が歯にとって良くないことを知っています。それは虫歯を引き起こし、それが歯に小さな穴を作り痛みを伴います。歯に対して優しくない人々は、砂糖の代わりに糖粉を使うことで虫歯を避けることがあります。興味深いことに、それについて調査したところ、砂糖が虫歯の原因となる一方で、スクラロースはそうではないことがわかりました。実際、いくつかの研究では、スクラロースで甘味を付けた飲み物を飲む人がより多くの虫歯になる可能性があると示唆されています。これが理由で、何を食べたり食べなかったりするかに関係なく、歯を磨き続ける（そして良い口腔衛生を維持する）ことが常に重要なのです！

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