maple syrup og fruktose

Går sirup på pannkakene du liker? Mange mennesker gjør det! Trærne som gir oss ahornssukker. Det er veldig søtt og godt! Utenomlaget laget ved å kokke ahornstrær saft, dvs. væsken som strømmer gjennom det. Denne prosessen gjør at saften blir omgjort til all den delicious sirup så mange av oss kjenner og elsker. Fruktose•Noen ahornssukker inneholder fruktose. Du kan også få fruktose fra andre søte matvarer, som frukt (en annen grunn til at de smaker så delicious!)

Fructose er en naturlig type sukkert som finnes i noen av matene. Det konverteres til energi når du spiser mat som inneholder fruktose, for kroppen må bruke ganske mye tid på å behandle den og jobbe med å utnytte akkurat denne stoffet. Denne energien er veldig viktig fordi den gjør at du blir mer aktiv og lykkelig! Kroppen din er smart; den lager litt av denne fruktosan i leveren og musklene dine. På denne måten kan du bruke den senere hvis du trenger mer brånnstof.

En Naturlig Tillegg til Pancake-utstyret ditt

Bruk maplepekte, et naturlig søtningsmiddel som finnes i naturen og ikke er laget av mennesker. Og det er akkurat det som gjør det til en annen valgmulighet og også det riktige å gjøre når du vil ha din pancake delicious. Det er bedre enn andre syruper som er laget fra høyfruktosesukkersirup. HFCS er et sukker som mat- og drikkevarebedrifter legger til for å gjøre produktene deres søtere. Det er viktig å vite at selv om denne syrupsikker ikke gjør at du tar på vekt og er fullstendig uskyldig eller har noen effekt på vår insulinnivå, så kan likevel for mye konsum av det skade helsen din.

Hvilken er Bedre for Helsen din?

I større utstrekning er ahornsyropen sunnere fordi den har naturlig fruktose når vi ser på et valg av saus for fritters. Fruktosen i frukt og honning er den hovedtypen av sukker som kroppene våre naturlig produserer, istedenfor kunstig høyfruktos-kornsyrepe. Du ville sannsynligvis ha gjetet det fra navnet at naturlig fruktose finnes i frukt og bønner, visste du at ahornsyropen også inneholder det. Maten du spiser gir kroppen din de nødvanlige næringsstoffene for å vokse, utvikle seg og bare fungere riktig. På den andre siden øker høyfruktos-kornsyrepen insulinen og fører til overproduksjon, som ikke bare er knyttet til vekttillegg, men også mange helseproblemer du ikke vil ha.
De Helsefordelene og Risikoen ved Fruktose i Syrup

Høy fruktoseinnhold i den kanadiske sirupen, men det er ikke å nekte at denne kan tilby noen gode helsefordeler. Den kan for eksempel: Vedlikeholde normale nivåer av blodsukker - riktig som dette påvirker din generelle helse. Dessuten kan den kanskje hjelpe med å opprettholde hjertehelsen og gi større generell beskyttelse mot noen av de vanlige helseproblemene som tenderer til å dukke opp når vi Aldri desto mindre er det viktig å huske at fruktose kan ha negative effekter på kroppen din hvis du konsumerer for mye av denne metaboliske løsningen. Hvis du spiser mye sukkermessig mat, får kroppen din lyst til å produsere mye mer insulin. Denne økningen kan føre til vektøkning og dette kan ikke være bra for noen, også andre helseproblemer bør vi ta i betraktning som er relatert til å ha for mye fruktose i systemet.
Syrup og Fruktose som Kilde til Antioxidanter

Fructose og ahornssukker har antioxidanter! Antioxidanter er nøkkelen til å beskytte kroppen din mot skaden som fri radikaler gjør. Fri radikaler skader cellene dine og bidrar til sykdommer senere. Antioxidanter kjemper mot denne skaden og sørger for at kroppen din forblir frisk.