sirop de mazăre cu fructoză 55

HFCS 55 este un dulcificator folosit în majoritatea alimentelor și băuturilor pe care le consumăm regulat. Este o plantă vegetală pe care fermierii o cultivă în câmpuri mari și este porumb. Există două păreri cu privire la HFCS 55: una susține că este rău pentru noi, iar cealaltă încearcă să-l prezinte ca fiind doar un alt tip de zahăr pe care îl putem consuma de când în când.

Este o formă calorică și pură de zahăr care provine din porumb și este cunoscută ca sirop de fructoză 55%. Acest zahăr este extrem de dulce, iar acest porumb se cultivează pe câmpuri agricole imense! Se găsește frecvent în multe alimente populare, cum ar fi sodalele, bomboanele și cerealele de mic-dejun. Siropul de fructoză din porumb 55% este folosit adesea deoarece este de regulă cea mai ieftină formă de zahăr. Prin urmare, cu atât mai multe motive să-l găsiți într-o cantitate mare a bocetelor și băuturilor preferate. Dacă le puteți combina cu orice lucru puțin dulce, ele sunt serios cele mai bune.

Controversa înconjurătoare siropului de mazăre cu fructoză 55.

Siropul de mazăre cu fructoză 55 este, de asemenea, o problemă dezbătută intens în legătură cu beneficiile și efectele sale nocive asupra sănătății noastre. Se spune că majoritatea dintre noi consumă prea mult și că este rău pentru sănătate. Dacă consumăm prea mult din el, ne vor spune că ne va face bolnavi și vom avea alte probleme cu corpul. Există alții, și mă număr printre aceștia, care consideră că este uneori în regulă să te bucuri de HFCS-55, dar nu ar trebui să îl consumăm tot timpul.

Este chiar siropul de mazăre cu fructoză 55 mai rău decât alte edulcorante?

Alții spun că HFCS 55 este în mod special nociv pentru sănătatea noastră comparativ cu alte zahăruri. Ei spun că poate să te facă să te prăbușești și să cauzeze alte probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, care este o boală care afectează modul în care corpul tău utilizează zaharul. Cu toate acestea, există cei care spun că orice cantitate mai mare de zahăr nu ne face bine. Ei recomandă, "În loc să evidențiem HFCS-55 drept un substitut 1:1 al glucозei în experimentele de metabolism și echilibru energetic, ar avea sens scientific să folosim amestecul cel mai slăbesc de zahăruri disponibile care imită modelele de consum uman, în timp ce fie ridică substratelor lipogenice din plasmă, fie reconstituie depozitele de glicogen."
Cum afectează corpul tău siropul de mazăre cu fructoză 55.

Când consumăm alimente care sunt fabricate cu sirop de mazăre cu fructoză 55, corpul nostru îl digestează și converteste (metabolizează) acesta în energie. Ne oferă energie să facem lucruri precum a alerga, sări sau a juca jocuri. Pe de altă parte, consumarea de cantități mari de sirop de mazăre cu fructoză 55 poate fi prejudicială pentru sănătatea noastră. Poate să ne determine să câștigăm greutate; devenim mai grei, iar sărăcia de greutate crește șansele de a dezvolta alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea, boli cardiovasculare sau diabetul. În plus, când mâncăm zahăr, acesta este rău pentru dinți și poate provoca carii (gauri în dinți).
Riscuri pentru sănătate asociate siropului de mazăre cu fructoză 55.

Aceste 55 de sare de fructoză din porumb sunt foarte periculoase pentru corpul nostru și sănătatea. Aceasta poate domina stilul de viață al unei persoane de acasă și al celor care doresc să câștige greutate, care pot dezvolta boli grave ale inimii sau diabet, de asemenea. Alții spun chiar că mâncarea prea mare a sărului de fructoză din porumb 55 ar putea afecta creierul nostru, făcându-ne obosiți, iritabili și tristi sau toate acestea. De aceea, ar fi o idee bună să încercăm să limităm consumul nostru de sare de fructoză din porumb 55 - doar ca, în cazul în care aceste probleme devin evidente pe măsură ce investigația științifică progresează. Trebuie să încercăm să nu consumăm prea multă sare de fructoză din porumb 55 și alte zahăruri, pentru sănătatea noastră și binele nostru.