Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
HFCS 55 — это подсластитель, который используется в большинстве продуктов питания и напитков, которые мы регулярно потребляем. Это растение, которое фермеры выращивают на больших полях, и это кукуруза. Существуют различные точки зрения: некоторые считают, что HFCS 55 вреден для нас, а другая сторона пытается представить его как обычный вид сахара, который можно есть время от времени.
Это калорийная и чистая форма сахара, которая получается из кукурузы и известна как сироп высокой фруктозы 55%. Этот сахар очень сладкий, а такая кукуруза выращивается на огромных полях! Он часто встречается во многих популярных продуктах, таких как газировка, конфеты и завтраки в виде хлопьев. Сироп высокой фруктозы 55% часто используется потому, что это обычно самая дешевая форма сахара. Поэтому тем более есть причина найти его в большом количестве ваших любимых закусок и напитков. Если вы сможете сочетать их с чем-нибудь немного сладким, они действительно лучшие.
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы 55 также является предметом интенсивных дебатов о его пользе и вредном влиянии на наше здоровье. Говорят, что большинство из нас употребляет его слишком много, и это плохо для нашего здоровья. Если мы едим слишком много этого, нам говорят, что это может сделать нас больными и вызвать другие проблемы с нашим организмом. Есть и другие, и я отношу себя к их числу, которые считают, что иногда можно наслаждаться КСВФ-55, но не стоит есть его постоянно.
Другие утверждают, что HFCS 55 uniquely вреден для нашего здоровья по сравнению с другими сахарами. Они говорят, что он может вызвать прибавку в весе и другие проблемы со здоровьем — например, диабет, который нарушает способ, которым ваше тело использует сахар. За исключением тех, кто говорит, что любой сахар в больших количествах не полезен для нас. Они рекомендуют: "Вместо выделения HFCS-55 как 1:1 замены глюкозы в метаболических и энергетических экспериментах, возможно, имеет научный смысл использовать самую слабую смесь доступных sugars, которая имитирует паттерны потребления человеком, либо повышая липогенные субстраты плазмы, либо восполняя запасы гликогена.
Когда мы употребляем продукты, сделанные с высокофруктозным кукурузным сиропом 55, наш организм его переваривает и превращает (метаболизирует) это в энергию. Он дает нам энергию для выполнения различных активностей, таких как бег, прыжки и игры. С другой стороны, потребление больших количеств высокофруктозного кукурузного сиропа 55 может быть вредно для нашего здоровья. Он может вызвать прибавку в весе; мы становимся тяжелее, а избыточный вес увеличивает риск развития других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, сердечные заболевания или диабет. Кроме того, когда мы едим сахар, это плохо влияет на наши зубы и может вызывать кариес (дырки в зубах).
Эти 55 фруктозно-глюкозный сироп очень опасен для нашего тела и здоровья. Это может определять образ жизни человека и набор веса, что может привести к серьезным сердечным заболеваниям или диабету. Другие даже утверждают, что чрезмерное потребление кукурузного сиропа 55 может влиять на наш мозг, делая нас уставшими, раздражительными и грустными или вызывая все вышеперечисленные симптомы. Вот почему было бы неплохо попробовать ограничить потребление высокофруктозного кукурузного сиропа 55 — просто на всякий случай, если эти проблемы станут очевидными по мере прогрессирования научных исследований. Нам также следует попытаться не употреблять много высокофруктозного кукурузного сиропа 55 и других видов сахара ради нашего здоровья и благополучия.