сукралоза keto дружественная

На кето-диете и сильно скучаете по своим любимым сладостям? Совсем не стоит беспокоиться! Сукралоза — это ответ на ваши молитвы о выборе пищи! Подсластитель сукралоза является относительно новым веществом на рынке по сравнению с другими заменителями, что означает, что она недостаточно изучена. Это крайне важно, потому что она не вызывает резкого повышения уровня глюкозы в крови, что делает её прекрасной для тех, кто придерживается кето-диеты. Программа «3-недельная кето-диета» разработана специально, чтобы помочь вашему телу сжигать жир как источник энергии. Эта программа обещает, что когда ваше тело войдёт в состояние кетоза, вы также получите результаты благодаря низкоуглеводному питанию.

Сукралоза для кето образа жизни

Хорошие новости — Эбби: Сукралоза содержится во множестве вкусных продуктов, которые продаются как keto-дружественные. Эти продукты могут варьироваться от низкоуглеводных десертов до аппетитных белковых батончиков, и нельзя забывать про энергизирующие напитки. Это также делает простым использование сукралозы в вашей готовке и выпечке. Сукралоза в 600 раз слаще сахара, что означает, что вам не нужно много её использовать, поэтому ваши калорийность и потребление углеводов сохраняются на низком уровне. Это намного проще, когда вы придерживаетесь keto-диеты и ежедневных ограничений.

Безвыпечные кето десерты, приготовленные вкусно с сукралозой

Хотите ли вы получить вкусные, не требующие выпечки кето-десерты, которые легко и быстро готовятся? Если да, то сукралоза может предложить вам более сладкий способ побаловать себя! Одним из вкусных рецептов, который вы можете попробовать прямо сейчас, являются безпекарные арахисовые чашечки. Это что-то настолько простое, как арахисовое масло, сливочный сыр и порошковая сукралоза плюс растопленное сливочное масло. Наконец, поместите каждую смесь в миниатюрные формочки для маффинов. Затем заморозьте до застывания. Готово. Ноль нетто пиццы, безпекарный эклерный торт, кето-чизкейк трюфели и кето-печенье из сливочного сыра — вот еще один любимый рецепт кето-печенья. Эти арахисовые чашечки такие же, как те фантастические десерты, но они безобидны для потребления углеводов и богаты полезными жирами, что нам нужно для нашей Кето диеты.
Получайте свою ежедневную дозу сладости с сукралозой на кетогенной диете

Похудение на кетогенной диете НЕ означает, что нужно отказываться от сладкого! Сукралоза — идеальная альтернатива сахару, чтобы наслаждаться множеством десертов и напитков. Один из десертов можно приготовить из клубники, который также подходит для кето-диеты — это смузи, который никогда не был таким вкусным! В блендере смешайте замороженные ягоды и неподслащённое миндальное молоко (также можно добавить 'немного' ванильного экстракта). Если вы хотите послаще, пакетик сукралозы поможет. Это легко сделать, освежающе и не содержит лишних сахаров или углеводов.
Сукралоза как заменитель сахара на кето

Сукралоза примерно в 600 раз слаще обычного сахара. Поэтому, вам буквально нужно совсем немного, и вся ваша еда и напитки становятся сладкими и вкусными! На самом деле это тот аспект, с которым нужно быть осторожным — хотя сукралоза может не содержать углеводов и калорий, при её использовании вместо сахара на низкоуглеводной или кето-диете не забывайте также отслеживать общее количество углеводов/калорий в зависимости от рецепта!! Это поможет убедиться, что вы не превышаете дневные лимиты. Вот почему сукралоза может стать полезным инструментом в вашем арсенале, помогая достичь и поддерживать кетоз, наслаждаясь сладостями, избегая избыточного потребления углеводов.