фруктозни сироп

Фруктозни сируп: слатки састојк давно заборављен Овај посебан саставк користи компанија за храну у многим грицкањима и пићима које сви ми обично волимо да уживамо. Па, сви сте чули за фруктозни сируп, али да ли сте знали да може бити мало увредљив за наше тело? У овом тексту ћемо објаснити више о фруктозном сирупу, шта је он и како је користи и штети нашем здрављу.

Слађивач, фруктозни сируп, изведен је из кукурузе. У индустрији хране користи се за обезбеђивање сигурније, укусније хране и веће разноликости у хранителним производима. Фруктозни сироп дефинитивно нећете наћи у природним хранима, као што су воће и поврће. Уместо тога, користи се у различитим обрађеним производима као што су сода сандви и печени производи укључујући колачиће и колачиће како би их укусни.

Многа облика фруктозног сиропа

Они се називају фруктозни сируп и такође долазе у различитим варијацијама. Висок фруктозни кукурузни сироп Висок фруктозни кукурузни сироп (који су заинтересовани лица обично посебно идентификовали као ХФКС) Кристална фруктозаЧак и прави кленов сироп Хранителна индустрија је користила сваку од ових врста фруктозног Незаслађујућа пића могу имати кукурузни сироп са високим садржајем фруктозе, а слаткише могу користити кристалну фруктозу, као пример. Занимљиво је запазити како ови различити облици могу утицати на начин на који комуницирају са телом.

Спор око конзумирања фруктозног сиропа

Да, чини храну слаткијом и тако мало пријатнијом, али шта се хранимо у овој маски задовољства је прилично спорно. Многи стручњаци кажу да једење великих количина фруктозног сиропа може изазвати озбиљне здравствене проблеме као што су гојазност, дијабетес и болести срца. Инвестирање у наше здравље је питање које мора бити веома забрињавајуће, посебно када смо све све све све више свесни како храна или обрасци исхране играју улогу да нас преузму. Други верују да су све ове забринутости преувеличене и да не треба превише бринути о умереној конзумирани кукурузни сироп са високим садржајем фруктозе. Овај разговор доказује да треба да слушамо све гласове и да радимо своје домаће за оно што се дешавало (и улази) у вези са храном.
Како фруктозни сируп утиче на метаболизам тела

Начин на који наше тело разграђује фруктозни сироп који се налази у неким хранима није исти као и начин на који се разграђује други облик шећера као што је столни шећер. Фруктозни сируп се обрађује у јетри и потенцијално доводи до тога да се у нашем телу производи више масти. То може учинити да наше тело мање реагује на инсулин, хормон који нам помаже да регулише ниво шећера у крви. Резистентност на инсулин, када наше тело не реагује правилно на инсулин који нам говори колико шећера имамо у крви може изазвати дијабетес и то је стање које угрожава живот милиона људи широм света.
Појава фруктозног сиропа у модерној производњи хране

Иако је питање да ли је фруктозни сироп бољи или не, још увек се користи у многим нашим хранима. То је јефтино и лако се производи, али помаже да храна остане слатка. Многе компаније које производе храну одлуче да користе фруктозни сироп уместо природних шећера како би привукле купце и створиле "жељу" која треба редовно испуњавати, тако да могу повећати своје удели. То доводи до целог потрошачког покрета да смањи количину потрошње, па како све више људи постаје свесно колико су нездраве вишка количина, тај број ће вероватно даље опадати. Како се потрошачи едуцирају о томе шта је у њиховој храни, здравије алтернативе замене различитих популарних јела.