klenov sirup i fruktозa

Da li stavljate sirup na palačinke koje uživate? Mnogi ljudi to rade! Drveće koja nam daje klenovski sirup. To je vrlo slatko i ukusno! Izvršeno isključivo vređanjem klenovskog sadra, tj. tekućine koja teče kroz njega. Taj proces onda pretvara sadr u one ukusne sirupe koje mnogi od nas poznajemo i volimo. Fruktoza•Neki klenovski sirup sadrži fruktozu. Možete dobiti fruktozu i iz drugih slatkih hrana, kao što su voća (još jedan razlog zašto okusaju tako divno!)

Fruktoza je prirodan tip šećera koji postoji u nekim hrani. Pretvara se u energiju kada jedete hrano koja sadrži fruktozu, jer telo mora da provede prilično vremena procesirajući je i raditi na tome kako će ovo specifično tko tko koristiti. Ova energija je vrlo važna jer vas čini elastičnijim i srećnim! Vaše telo je pametno; smešta neku od ove fruktoze u jetru i mišićima. Na taj način možete je koristiti kasnije, ukoliko vam treba više goriva.

Prirodnodobivan dodatak vašoj marsovitoj palačinkovoj opremi

Koristite klenovski sirup, prirodni slatilac koji se nalazi u prirodi i nije proizveden od strane čoveka. To je ono što ga čini drugačijim izborom i pravom stvarью takođe kada želite da vaše palačinke budu ukusne. Bolje je od drugih sirupa koji su napravljeni od visokofruktozne kukuruzne šećerne široline. VFŠS je šećer koji hrana i piće kompanije dodaju kako bi njihovi proizvodi bili slatkiji. Važno je znati da čak i ako ovaj sirup ne uzrokuje povećanje težine i nije štetan niti ne utiče na naš insulin ravan, ipak previše konzumiranja može oštetiti vaše zdravlje.

Šta je bolje za vaše zdravlje?

Uglavnom, klenova sirup je zdraviji jer sadrži prirodni fruktозu kada razmatramo izbor sosа za palačinke. Fruktозa u plodovima i medu је glavni tip šećera koji naš organizam prirodno proizvodi, umesto umеšanog visoko-fruktozne kukuruznог šećera. Vjerojatno biste pogodili po imenu da se prirodna fruktозa nalazi u plodovima i grahovima, znate li da ima i u klenovom sirupu. Hranа koju jedete pruža vašem tijelu nutritivne sastojke potrebne za rast, razvoj i ispravno funkcionisanje. S druge strane, visoko-fruktozni kukuruzni šećer povećava insuliн i rezultira preprodukcijom koja je povezana ne samo sa stjecanjem težine već i mnogim zdravstvenim problemima koje ne želite.
Zdravstvene prednosti i rizici fruktoze u klenovom sirupu

Visok sadržaj fruktoze u klenovom sirupu, ali ne možemo da odbijamo da ovo može pružiti neke dobre zdravstvene koristi. Na primer: Održava normalne nivoe šećera u krvi — što je odgovarajuće jer to utiče na vaše ukupno zdravlje. Takođe, može i pomoći da čuva vaše srce zdravim i pruža veću opštu zaštitu od nekoliko običnih zdravstvenih problema koji imaju tendenciju da počnu da se pojavljuju dok starijemo. Ipak, važno je da imate na umu da će fruktозa imati štetne efekte na vaše telo ako konzumirate previše ovog metaboličkog rješenja. Ako pojedete veliki iznos šećera, vaše telo će proizvesti mnogo više insulinа. Ovaj porast može uzrokovati prikupljanje težine i to možda nije dobro za nikoga, takođe treba uzeti u obzir i druge zdravstvene probleme koji su povezani sa prekomernom količinom fruktoze u našem organizmu.
Klenov sirup i fruktозa kao izvor antioxidanata

Fruktoza i klenovski sirup sadrže antioxidante! Antioxidanti su ključni zaštititi vaše telo od štete uzrokovane slobodnim radicalima. Slobodni radikali štete vašim ćelijama i doprinose bolestima u budućnosti. Antioxidanti djeluju da se borave protiv ove štete i osiguraju da vaše telo ostane zdravo.