högfruktosesirap 55

HFCS 55 är en sötare som används i de flesta livsmedel och drycker vi vanligtvis konsumerar. Det är en gröda som lantbrukare odlingar i stora fält och det är majs. Det finns olika åsikter om att HFCS 55 är skadligt för oss, och den andra sidan försöker framställa det som inget annat än en typ av socker som vi kan äta ibland.

Det är en kaloririk och ren form av socker som kommer från majs och kallas högfruktossyrup 55%. Detta socker är mycket sött, och denna majs odlas på stora jordbruksmarker! Det finns vanligtvis i många populära livsmedel såsom soda, godis och morgoncornflakes. Högfruktossyrup 55 används ofta eftersom det typiskt sett är den billigaste formen av socker. Därför har du desto större chans att hitta det i en stor del av dina favoritsnacks och drycker. Om du kan para ihop dem med något lite sött, är de verkligen de bästa.

Den kontroversi som omger högfruktosesirap 55.

Högfruktosesirap 55 är också en fråga som diskuteras intensivt när det gäller dess fördelar och skadliga effekter på vår hälsa. De säger att de flesta av oss äter för mycket av det och att det är skadligt för vår hälsa. Om vi äter för mycket av det varnar de oss för att vi kan bli sjuka och få andra problem med våra kroppar. Det finns andra, och jag räknar mig själv bland dem, som tycker att det ibland är okej att njuta av HFCS-55, men att vi inte bör äta det hela tiden.

Är högfruktosesirap 55 verkligen värre än andra sötare medel?

Andra säger att HFCS 55 är unikt skadligt för vår hälsa jämfört med andra sockerarter. De påstår att det kan göra dig tjockare och orsaka andra hälsoproblem också – som diabetes, som är en sjukdom som påverkar hur kroppen använder socker. Förutom att det finns personer som säger att mer än vilken typ av socker som helst inte är bra för oss. De rekommenderar, "I stället för att isolera HFCS-55 som en 1:1 ersättare för glukos i metaboliska och energibalansexperiment, kanske det är vetenskapligt rimligt att använda den svagaste blandningen av tillgängliga sockerarter som imiterar mänskliga konsumtionssmön, antingen genom att höja plasma lipogena substrat eller återfylla glykogens lagringar."
Hur högfruktosesirap 55 påverkar din kropp.

När vi konsumerar mat som är tillagd med högfruktossirap 55, bryter vår kropp det ned och omvandlar (metaboliserar) detta till energi. Det ger oss energi att göra saker som att springa, hoppa och spela spel. Å andra sidan kan konsumtion av stora mängder högfruktossirap 55 vara skadligt för vår hälsa. Det kan orsaka att vi tar på vikt; vi blir tyngre, och övervikt ökar chansen att utveckla andra hälsoproblem som högt blodtryck, hjärtsjukdomar eller diabetes. Dessutom är det skadligt för våra tänder när vi äter socker och det kan orsaka karies (hål i våra tänder).
Hälsorisker kopplade till högfruktosesirap 55.

Dessa 55 högfruktosesirap är mycket farliga för vår kropp och hälsa. Detta kan dominera livsstilen för en person hemma och viktökningspersoner, som kan utveckla allvarliga hjärtproblem eller diabetes också. Andra påstår till och med att äta för mycket majssirap 55 kan förvansa våra hjärnor och göra oss trötta, irriterade och ledsna eller allt av ovanstående. Därför kan det vara en bra idé att försöka begränsa vår konsumtion av högfruktosesirap 55 - bara för att vara på den säkra sidan om dessa problem blir uppenbara när vetenskapliga undersökningar fortskrider. Vi behöver också försöka inte ha alltför mycket högfruktosesirap 55 bland annat socker för vår hälsa och välbefinnande.