ซูคราโลส เหมาะสำหรับคน Keto

อยู่บนอาหาร ketogenic และคิดถึงขนมหวานโปรดของคุณใช่ไหม? อย่ากังวลเลย! ซูคราโลสเป็นคำตอบสำหรับการเลือกกินอาหารของคุณ! สารแทนน้ำตาลที่ชื่อว่าซูคราโลสเป็นสารชนิดใหม่เมื่อเทียบกับสารทดแทนชนิดอื่นๆ ซึ่งหมายความว่ายังไม่มีการศึกษาอย่างละเอียดมากนัก แต่นี่เป็นเรื่องสำคัญมากเพราะมันไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่อยู่บนอาหารแบบ keto โปรแกรม The 3 Week Ketogenic Diet ได้ออกแบบมาอย่างสมบูรณ์เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันเป็นพลังงาน โปรแกรมนี้สัญญาว่าเมื่อคุณเข้าสู่ภาวะ keto ร่างกายจะเผาผลาญไขมัน และเราก็สัญญาว่าจะเห็นผลลัพธ์จากการควบคุมอาหารต่ำคาร์โบไฮเดรต

ซูคราโลสสำหรับไลฟ์สไตล์คีโต

ข่าวดี — แอบบี้: ซูคราโลสสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายที่มีรสชาติดีและถูกขายในฐานะอาหารที่เป็นมิตรกับคีโต อาหารประเภทนี้อาจครอบคลุมตั้งแต่ของหวานที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำไปจนถึงบาร์โปรตีนที่น่าทาน และไม่ลืมเครื่องดื่มที่ให้พลังงาน นอกจากนี้ยังทำให้การนำซูคราโลสมาใช้ในการทำอาหารและการอบขนมง่ายดายมากขึ้น ซูคราโลสมีความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 600 เท่า ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้มาก ดังนั้นการบริโภคแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตของคุณจึงลดลง การทำเช่นนี้จะง่ายมากเมื่อคุณพยายามปฏิบัติตามแผนอาหารคีโตและจำกัดปริมาณรายวัน

ขนมคีโตแบบไม่ต้องอบที่อร่อยด้วยซูคราโลส

คุณต้องการขนม keto ที่อร่อย ไม่ต้องอบ และทำง่ายๆ ไหม? หากใช่ แล้ว sucralose จะช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้อย่างหวานใจ! สูตรหนึ่งที่คุณสามารถลองทำได้ทันทีคือขนม peanut butter cups แบบไม่ต้องอบ ซึ่งส่วนผสมก็ง่ายๆ เช่น ถั่วป่น ชีสครีม และ sucralose ผง บวกกับเนยละลาย จากนั้นใส่แต่ละชุดลงในถ้วยมัฟฟินขนาดเล็ก แล้วแช่แข็งจนแข็งตัว เสร็จแล้ว! เค้กพายแบบไม่มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ เค้กเอแคลร์แบบไม่ต้องอบ ทรัฟเฟิลชีสเค้กสไตล์เกโต และคุกกี้ชีสครีมสไตล์เกโต เพื่ออีกหนึ่งเมนูคุกกี้เกโตที่โปรดของใครหลายคน ขนมถั่วเหล่านี้เหมือนขนมหวานยอดนิยม แต่พวกมันเป็นมิตรกับคาร์โบไฮเดรตและเต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องการในอาหาร Keto ของเรา
ได้รับความหวานรายวันของคุณด้วยซูคราโลสในขณะที่กินอาหารคีโตเจนิก

การลดน้ำหนักด้วยอาหารแบบคีโต ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกกินขนมหวาน! ซูคราโลส เป็นตัวแทนน้ำตาลที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับของหวานและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดได้ หนึ่งในของหวานที่คุณสามารถทำได้คือ ส้มโอ ซึ่งเป็นมิตรกับคีโต เช่น สโมธี ที่ไม่เคยอร่อยขนาดนี้มาก่อน! ในเครื่องปั่น ให้ผสมเบอร์รีแช่แข็งและนมอัลมอนด์ไม่เติมน้ำตาล (เพิ่ม 'น้อยๆ' ของสารสกัดจากวานิลลา) หากคุณชอบให้หวานกว่านี้ การใส่ซูคราโลสลงไปหนึ่งซองก็เพียงพอแล้ว มันทำง่าย สดชื่น และไม่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ต้องการ
ซูคราโลสเป็นสารแทนน้ำตาลสำหรับการกินคีโต

ซูคราโลสหวานประมาณ 600 เท่าของน้ำตาลทั่วไป ดังนั้น คุณต้องการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และอาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดของคุณก็จะหวานและอร่อย! นี่เป็นสิ่งที่คุณต้องระมัดระวังจริงๆ — แม้ว่าซูคราโลสอาจไม่มีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี แต่เมื่อใช้แทนน้ำตาลในโภชนาการ低碳hydrate หรือ keto อย่าลืมติดตามคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด/แคลอรีตามส่วนผสมในสูตรของคุณด้วย!! จะช่วยให้คุณอยู่ภายใต้ขีดจำกัดรายวันได้ นี่คือเหตุผลที่ซูคราโลสถือเป็นอาวุธที่มีประโยชน์ในคลังแสงของคุณ เมื่อพยายามเข้าถึงและรักษาภาวะเกตโอซิส โดยยังคงเพลิดเพลินกับขนมหวานโดยหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน