Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Ang Riboflavin (vitamin B2) ay isang uri ng bitamina na kinakailangan upang makakuha ng enerhiya mula sa pagkain na kinakain mo. Naroroon ito sa isang mahalagang bahagi ng paglaki at pamamahagi ng iyong kalusugan. Dapat sapat ang Vitamin B2 / Riboflavin sa mga prutas, gulay at bigas. Gayunpaman, maaaring magkaroon ng siklab ang ilang tao upang makakuha ng sapat na dami mula sa kanilang diyeta. Ang mga taong ito ay maaaring kailanganin na kunin ang higit pang mga bitamina (kasama, sabihin, ang mga tableta) sa anyo ng mga suplemento na naglalaman ng Riboflavin.
BENEFIT NG Vitamin B2 Riboflavin Ito ay pangunahing responsable para sa pagsasaconvert ng pagkain sa enerhiya. Sa ibang salita, tinutulak ng Riboflavin ang katawan mong gumawa ng lahat ng maaari nitong gamitin ang enerhiya sa pagkain para makapag-takbo, maglaro, matuto, at gumawa ng mga bagay na pinopabora ng mga bata. Kapag wala kang sapat na Vitamin B2 sa katawan, ibig sabihin ito na hindi ito makakagamit ng pagkain nang madali tulad ng dapat.
Ang Vitamin B2 — Niacin Riboflavin o Vitamin B-2 ay nag-aasist sa sariling katawan ng tao upang gamitin ang oxygen at maaaring tulakain ka patungong kagandahan, pati na rin ito ay kinakailangan para sa karaniwang paglaki. Ito ay nagpapanatili ng malusog ang iyong balat at mga mata, na talagang mahalaga sa mga taon na ikaw ay dumadami pa. Kailangan din ito sa pagsisimula ng mga red blood cells (Cobalamin). At ang mga cells na ito ay mahalaga upang bigyan ng oxygen ang iyong katawan para maaari kang makahawak sa sofa at masaya ang lahat ng ganda ng daigdig:)
Kung ikaw ay pinapaguluhan ng madalas na sakit ng ulo, maaaring tulakain ang discomfort ang Vitamin B2 Riboflavin. Ayon sa mga pag-aaral tungkol sa suplemento ng Riboflavin, maaaring bawasan ito ang bilang ng migraines na nakukuha mo at gumawa sila ng mas di-painful kapag nangyayari na. Isang posibleng halimbawa ay para sa mga sakit ng ulo, kung saan maaaring maging karapat-dapat ipag-uusapan ang Riboflavin sa iyong doktor kung ikaw ay lumalaban sa headache.
Iba't ibang nutrisyon na mabuti para sa iyong balat ay ang Vitamin B2 Riboflavin. Ito ay nagpapamantay at nagpapatibay sa iyong balat, na magiging sanhi upang mas maramdaman mo ang kabutihan. Sa isang iba pang punto, mahalaga ang Riboflavin sa pagsasangguni ng kolagen. Ang pinakamahalagang bagay tungkol sa kolagen ay ang katotohanan na ito'y uri ng protina na disenyo para panatilihin ang aming balat sa kanyang pinakamainit na kondisyon — matigas at malambot, na patuloy na makikita natin bilang magandang anyo!
Mabibilis na kailangan ang Vitamin B2 Riboflavin para sa pagpapanatiling malakas ng isang malakas na sistema ng pamamaraan. Isipin mo ang iyong sistema ng pamamaraan bilang armadura at barrier na humahanda upang maiwasan ang sakit. Ang Vitamin B2 — sumusulong sa paggawa ng mga antibodilyo. Ang mga antibodilyo ay makapangyarihang mga protina na tumutulong upang protektahan ang aming katawan mula sa impeksyon, siguraduhin nating mananatiling malusog. Ito rin ay sumisilbi sa produksyon ng mga puting selula, Thiamine ay ginawa din ng mga halaman. Mahalagang uri ng selula ito na tumutulong sa pagsasanggalang ng aming sistema laban sa impeksyon at sakit.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN