candida sucralose

Candida, bedimizde doğal olarak bulunan bir mayadır. Öncelikle bağırsaklarımızda ve derimizde bulunur. Normalde, bu maya bizi sağlıksız bir şekilde etkilemez çünkü bağışıklık sistemimiz onu kontrol etmek için iyi bir iş yapar. Ancak, ara sıra bağırsaklarımızdaki bakteri dengesi bozulur veya değiştirilir böylece Candida çoğalabilir. Bu durum olduğunda, candidiasis adı verilen bir enfeksiyonun sebebi olabilir ve bu da kişinin hasta olmasına neden olabilir.

Binlerce kişinin şeker tüketimini azaltmak için kullandığı SucraloseTasteSweetener nedir. Onu, kendilerini kalori kontrolü diyete girmiş hissetmeyen bile birçok insanın neden bu kadar fazla tükettiği diğer özelliklerden biri... Diğer özellikleri ise patatesin calorisi yok (yemek herhangi bir enerji vermiyor) ve aynı zamanda yüksek glisemik indeksli gıdalar için kan şekeri düzeyinde artış da değil, bu da günlük şeker alımıyla dikkatlice ilgilenmeniz gerekiğinde çok önemli. Sucraloz, bağırsaklardaki bazı bakterileri öldürme veya önlemesi konusunda yetenekli olabilir ve belirli türlerde Candida mantarını engellemesi düşünülmektedir.

Sucralose gerçekten Candida fazlalığını ağırlatabilir mi?

Ancak, Sucralose gerçekten kötü Candida fazlalığını ağrır mı? Candida'nın büyümésini yavaşlatabilmesine rağmen, sucralose zaten bir fazlalık yaşayan bireyler için iyi bir fikir olmayabilir. Cevap, doğrusal olarak bir molekül olan ve vücudumuzun doğru şekilde nasıl kullanacağını bilmediği Sucralose'dur. Herhangi bir diyet yardımı gibi, aşırı miktarda Sucralose geniş bir sağlık sorunu yaratmasına neden olabilir. Diğerleri, sindirimini destekleyen ve genel sağlığı geliştiren iyi bakterileri etkileyebilecek, kasık problemleri, iltihap veya tummy sorunları yaşayabilir.

Peki bu, Candida ve Sucralose gibi yapay tatlandırıcılarla nasıl bağlantılı? Güvenli bir şeker yerine geçiş olarak yapay tatlandırıcıların popülaritesi gün geçtikçe artmaktadır. Ancak araştırmalar, bu tatlandırıcıların Candida'nın aşırı büyümesini de teşvik edebileceğini göstermiştir. Bu yapay tatlandırıcıların çoğu, Sucralose dahil olmak üzere, vücudumuz tarafından gerçek şekere bile sayılmamaktadır. Bu da birçok insanın mide sorunlarıyla karşı karşıya kalmasının, Candida fazlalığıyla ilgili olarak açıklanabilecek nedenlerden biridir.

Candida ve Sucralose gibi yapay tatlandırıcılar arasındaki bağlantı

O halde, Sucralose'e daha iyi alternatifler nelerdir? Bu, yüksek seviyede Candida olan kişiler için doğrudur ve kesinlikle Sucralose gibi tatlandırıcılardan uzak durmaları gerekir. Bunun yerine doğal kökenli tatlandırıcıları aramalıdırlar. Meyvelerden elde edilen bal veya kokos şekeri gibi doğal tatlandırıcıları tercih edebilirsiniz. Vitaminler ve mineraller gibi doğal tatlandırıcılar, vücudumuza çok faydalıdır ve sağlık desteklemeye yardımcı olurlar.
Sucralose'e daha iyi alternatifler var mı?

Bu yazıda, Sucralose içermeyen konusunun pozitif yönlerine bakıyoruz... Eğer fazla Candida'nız varsa, neden Sucralose'ı kesmek size yardımcı olabilir. Sucralose ve diğer yapay tatlandırıcıları bırakın. Bunun yerine yukarıda belirtilen gibi doğal tatlandırıcılar üzerinde odaklanın. Yapay tatlandırıcıları, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte ortadan kaldırma, daha iyi sağlığa doğru önemli bir adımdır. Bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve Candida fazlalığına sahip olma şansını azalttığı düşünülür.
Candida diyetinde Sucralose'u kaldırmanın potansiyel faydalarını inceleme

Sucralose ve diğer yapay tatlandırıcıları diyetinizden çıkarırken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç tavsiye aşağıdadır. Tat alma duyularınız gerçek tatlandırıcıların lezzetlerine adapte olabilsin diye yavaş hareket edin. Ayrıca, paketlenmiş ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durun çünkü bu ürünler, sıklıkla zararlı olan eklenen koruyucu maddelerle birlikte birçok yapay tatlandırıcı içerir. Nihayetinde, mantıklı ve çeşitli yiyin ve vücudunuza bol miktarda yağ (sağlıklı türleri), protein ve lif sağlayın.