аспартам, цukр

Аспартам — гэта разаў мінога замянніка цукру, які людзі выкарыстоўваюць у розных ўжываных продуктах і піўцах. AminoSweet — новы сладкачы інгрыдыйент, складзены з двух аміна-кислот: фенілаланіны і аспартавой кисліны. Амінагрупай — гэта два маленькія часткі, якія злучаныя разам, аспартат і фенілаланіна. І чаму дужа цікавае аб аспартаме — ён на самой справе 200 разоў слацыш за цукер. Пасля таго, што вам трэба такія маленькія колькасці аспартаму для харчавання і напоёў, каб яны былі слацікі. Майжа безкалорыйны, што робіць аспартам тым, які многія людзі выбіраюць, калі хочаць слацікі, не вяртаючыся да здароўя.

Аспартам, цukр і ваша здрав'е

Багатае людзі будуюць пытанне: ці безпека для нас, аспартам як цукр. Але рэчаўка ў тым, што навукоўцы прыводзілі багато даследванняў з аспартамам, і гэты (выкарыстоўванны многімі чалавекамі для пацвярждання вазакта або кантролю глюкозы ў крыві) былі серыдзяй іх ... Прачынайце: Вы павінны знаць, што малая частка насельніцтва реагуе на спадзешаную метабалічную аномалію, якая называецца фенілкэтонурый [ФКУ]. Гэта спыняе тых чалавекаў ад здольнасці есці што-небудзь, што ўключает у сябе аспартам, бо яны не можуць метабалізаваць, тое ў значэнні раскладаць, фенілаланін, які складае адну з яго амінных кислот. Такім чынам, хоць аспартам безпека для большасці з нас, існуе некалькі чалавекаў з ФКУ, якія маюць яго уяўляць, бо ў іх выпадку іх здароўе магла быць пашкоджана ад спожывання чаго-небудзь, зробленага з фенілаланін.

Аспартам, цukр і нізкакалорычныя дыеты

Не дзіўна, што цукр аспартам набывае усе больш папярэднікі ўśrod тых, хто хоча цягнуць менш калорый. У ім майжа нуль калорый, таму яго выкарыстанне ў ўжыванні і напоісах можа спалучана зменшыць колькасць калорый. Вялікія вясёлыя вядомасці для людзей, якім цяжка дастацца дыеты. Гэта, у свою чаргу, можа прывяць не толькі да перавышэння калорый, але і цалкам неправільнага тыпу цукуру. Такім чынам, яны могуць задавальняць свае жаданні, але таксама забяспечваць, каб гэта не перавысіла некаторыя з іх санітарных і выздароўленчых мацэляў.
Даследванне аспартаму ў харчаванні і напоях

Прадукты харчавання і пінця, які продаюцца за межамі звичайна маюць цukр аспартам. Гэта асноўны элемент дыетальных содовых, якія ўлюблены людзямі, якія шукаюць быць здравейшымі. Аспартам таксама часта знаходзіцца ў жувачцы без цyкру і цукерках, а таксама ў некалькіх харчовых прадуктах, так што гэта не часціна толькі садавых. Выкарыстоўваюць гэта як штучны сладкідля кавы ці чаю. Для лепшай, менш шкодлівай альтэрнатывы, яны пераходзяць на аспартам. У аспартаме дзеянне сваі фанаты, якія былі ўжытківыя якагося ўсеобщага выкарыстання сладкі ў малых колькасцях для большасці здаровых людзей, і многія таксама яго ненавідзяць, калі яны едzą ці п’юць занадта шмат. У вялікіх дозах магчымыя эфекты уключаюць голавную боль і буйстрыя расстрае, так што яго не след перавышаць.
Разлучэнне праўды ад перажыванняў для аспартаму

Існуе бага міфоў аб цукру аспартам. Іншыя клянутся, што аспартам прыводзіць да страшных хвароб, уключна рак, але — хаця б на даступнай інфармацыі з незалежных даследаванняў ці вялікіх урадавых арганізацый, таких як Нацыянальны інстытут гры або Агенцтва стандартав пиўніцца — жодных звязкаў паміж спожываннем гэтага подульніка і любай іншай хваробы выявлена не было. Аспартам былі даследаваны досыць шырока і ўважаецца FDA "Загалам Безпекойным". Правядзенне, як і ўсе, што вы едze ці п'ете, завжды насолодвайцеся аспартамам у меру для вашага здароўя.