kestopyrstö ja fruktoosi

Laitko sinä sirupin leiville, jotka nautit? Monet ihmiset tekevät niin! Puita, jotka antavat meille kanadanherskkyrpiä. Se on erittäin makeaa ja herkkää! Se valmistetaan vain hiihdättämällä kanadanherskin sapia eli nestettä, joka virtaa sen läpi. Tämä prosessi muuttaa sapin lopulta kaikelle meille tunnetuksi ja rakastetuksi sirupiksi. Fruktosi•Jotkin kanadanherskkyrpiä sisältävät fruktosia. Voit saada fruktosia myös muista makeista ruoista, kuten hedelmistä (toinen syy siihen, miksi ne maistuvat niin herkullisilta!).

Fructose on luonnonmainen sokerin tyyppi, joka löytyy joistakin ruokavaroista. Se muuttuu energiaksi, kun syöt fruktoosia sisältävää ruokaa, koska kehallesi kestää jonkin aikaa käsitellä se ja tehdä siitä hyödyllistä tätä ainetta. Tämä energia on erittäin tärkeää, koska se tekee sinusta aktiivisen ja iloisesti juoksevan! Kehosi on älykäs; se tallentaa osan tästä fruktoosista maksassasi ja lihassuksissasi. Näin voit käyttää sitä myöhemmin tarvittaessa enemmän polttoainetta.

Luonnollinen lisäys pannekakkujenvirtaaseesi

Käytä pakolaisiota, luonnollista makeutinta, joka löytyy luonnosta eikä ole ihmisen tekemä. Ja tämä tekee siitä erilaisen valinnan ja myös oikeudenmukaisen valinnan, kun haluat leivätsi herkullisiksi. Se on parempi kuin muut sirupit, jotka tehdään korisokerusta, joka sisältää korkean fruktoosipitoisuuden. KFPP on sokeri, jonka ruokailijoissa ja juomayrityksissä lisätään tuotteisiin tehdäkseen niistä makeampia. On merkittävää tietää, että vaikka tämä siruppi ei aiheuta painoinkuntoa eikä ole haitallinen eikä vaikuta insuliini tasoihimme, sen liiallinen käyttö voi kuitenkin vahingoittaa terveyttäsi.

Kumpi on terveellisempi?

Yleisesti ottaen pähkinäsokeri on terveellisempi, koska siinä on luonnollista fruktoosia, kun valitsemme kekille sopivan kastikkeen. Fruktoosi, joka löytyy hedelmistä ja mesestä, on suorittamamme sokerin tyyppi, jonka kehamme tuottaa luonnostaan, eikä tekoälyistä korisokeria. Luonnollista fruktoosia löytyy todennäköisesti hedelmistä ja herneistä, tiesitkö, että se löytyy myös pähkinäsokerista. Ateriat, joita syöt, tarjoavat kehöllesi ravintoaineet, jotka ovat välttämättömiä kasvuun, kehitykseen ja yksinkertaisesti normaaliin toimintaan. Toisaalta korisokeri lisää insuliinia ja aiheuttaa sen ylikäsityksen, joka on yhteydessä ei vain painonlisäymiseen vaan moniin muuhun terveysongelmiin, joita et halua.
Fruktoosin terveysedut ja -riskejä kestopyrstössä

Korkean fruktoosipitoisuuden sisältävä kanadanhiekka, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että se voi tarjota joitakin terveysedullisuuksia. Se voi esimerkiksi: Pitää verensokeritasot normaaleina — mikä on tärkeää, koska tämä vaikuttaa yleisterveisiin. Lisäksi se saattaa auttaa pitämään sydämensi terveen ja antamaan parempaa yleiskiinteyttä useista yleisistä terveysongelmista, jotka usein alkavat ilmetä ikääntymisen mukana. Kuitenkin on tärkeää muistaa, että fruktoosi voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia kehoosi, jos kulutat liian suuria määriä tätä metabolista ratkaisua. Jos sööt suuria määriä sokeria, se saa kehon tuottamaan paljon enemmän insuliinia. Tämä kasvu voi aiheuttaa painon lisääntymisen, mikä ei ole hyvä kukaan myöskään muista terveysongelmista, jotka meidän tulisi ottaa huomioon, koska ne liittyvät liialliseen fruktoosimäärään järjestelmässämme.
Kestopyrstö ja fruktoosi antioxidanttien lähteinä

Fruktosi ja kanadanherskkyrpiä sisältävät antioksidanteja! Antioksidantit ovat avainasemassa suojatakseen kehon vapaista radikaaleista aiheuttamasta vahingosta. Vapaat radikaalit vahingoittavat soluja ja johtavat tulevaisuudessa sairauksiin. Antioksidantit torjuvat tämän vahingon ja varmistavat, että keho pysyy terveenä.