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बीटेन एसिड रिफ्लक्स

बीटेन एक ऐसा पोषण है जो स्विसचार, चुकंदर और पूरे अनाज जैसे विभिन्न खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है। यह एक छोटा पोषण है, लेकिन यह एसिड रिफ्लक्स से पीड़ित लोगों के लिए काफी लाभदायक हो सकता है। एसिड रिफ्लक्स एक बदशगुन स्थिति है जिसमें पेट से एसिडिक पदार्थ हल्के-थोड़े वापस गले में आना शुरू हो जाता है - बदतरीके और दुखद पदार्थ। पाचन, जिस प्रक्रिया से हमारे शरीर खाद्य पदार्थ को तोड़ते हैं और पोषण अवशोषित करते हैं, बीटेन पर भी काफी हद तक निर्भर करता है।

बीटेन के पीछे का विचार यह है कि यह पेट में एसिड को मजबूत करता है जिससे एसिड रिफ्लक्स के लक्षण कम हो सकते हैं। वास्तव में, कुछ लोगों के लिए यह जानकारी आश्चर्यजनक हो सकती है क्योंकि आप प्राकृतिक रूप से सोचेंगे कि अधिक एसिड का मतलब अधिक समस्याएं हैं। फिर भी, बात की वास्तविकता यह है कि एसिड रिफ्लक्स वाले कई लोगों को पर्याप्त पेट का एसिड नहीं मिलता है। पर्याप्त एसिड की कमी में, खाद्य पदार्थ पूरी तरह से तोड़ा नहीं जाता है। यह आपको अधिक हवा गिलने का कारण बनेगा और इससे पचे हुए भोजन पेट में रहकर दबाव पैदा कर सकता है जो एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है।

अपने आहार में बीटेन को कैसे सम्मिलित करें ताकि एसिड रिफ्लक्स को कम किया जा सके

बीटेन एक पदार्थ है जिसे आपके शरीर में मौजूद होने से भोजन के पाचन की कुशलता बढ़ जाती है, क्योंकि पाचन के बाद सक्रिय तथ्याग्रहण अम्ल प्रभावी रूप से दबाव का संचय नहीं करते। इसके अलावा, बीटेन एक विशेष म्यूसल को मजबूत करने के लिए काम करता है जिसे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है, जिसका नाम स्फिंक्टर है, जो आपके पेट और अन्नपायी के बीच स्थित है। यह म्यूसल तथ्याग्रहण अम्ल को पेट में ही रखता है। एक मजबूत स्फिंक्टर का अम्ल को बाहर निकलने की संभावना कम होती है, जिससे दाएँ पार्श्व दुखिया कम हो जाता है।

बीटेन को भोजन में पाया जाता है जैसे कि चुकंदर, पालक और साबुत अनाज। यद्यपि, इन भोजनों से पर्याप्त मात्रा में बीटेन प्राप्त करना कठिन हो सकता है। http://believethewildflower.blogspot.com से। बीटेन की पर्याप्त मात्रा सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका पूरक तत्वों के माध्यम से है। अधिकांश बीटेन पूरक तत्व कैप्सूल के रूप में आते हैं और स्थानीय स्वास्थ्य भोजन की दुकानों में पाए जा सकते हैं। हालांकि, शरीर के लिए उपयुक्तता की चिंता कभी न हो इसकी खातिर नए पूरक तत्वों को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

Why choose SUNDGE बीटेन एसिड रिफ्लक्स?

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