aspartame suiker

Aspartame is een soort suiker vervanger die mensen gebruiken in verschillende voedsel- en drankproducten. AminoSweet is een nieuwe zoetstoff die bestaat uit twee aminozuren: fenylalanine en asparaginezuur. Een aminozuur is twee kleine onderdelen samen, een aspartaat en een fenylalanine. En iets echt cools aan aspartame is dat het in feite 200 keer zoeter is dan suiker. Daarom heb je zulke minieme hoeveelheden aspartame nodig om voedsel en drank zoet te maken. Virtueel geen kaloriën, wat ervoor zorgt dat aspartame de keuze is voor veel mensen die zoet willen zonder hun gezondheid te compromitteren.

Aspartame Suiker en Je Gezondheid

Veel mensen zullen zich afvragen of het veilig is voor ons, de kunstige zoetstoff aspartame. Maar de feiten zijn dat wetenschappers talloze studies hebben uitgevoerd met aspartame en deze (die door veel mensen wordt gebruikt voor gewichtsverlies of bloedsuikerbeheersing) behoort daar ook toe ... Toch: Je moet weten dat een kleine deel van de bevolking een erfelijke metabole stoornis heeft die fenylketonurie [PKU] heet. Dit voorkomt dat deze personen iets kunnen eten wat aspartame bevat, omdat zij fenylalanine, een van de aminozuren ervan, niet kunnen afbreken. Hoewel aspartame voor de overgrote meerderheid van ons veilig is, moeten enkele mensen met PKU het vermijden, omdat hun gezondheid in gevaar kan komen door het consumeren van producten gemaakt met fenylalanine.

Aspartame Suiker en Lage-Calorie Diëten

Geen wonder dan dat het aspartame suiker steeds meer volgelingen heeft gekregen onder hen die minder calorieën willen consumeren. Het bevat vrijwel geen calorieën, zodat zijn gebruik in maaltijden en dranken samen kan bijdragen aan een vermindering van het caloriengehalte. Geweldig nieuws voor mensen die moeite hebben met diëten. Dit kan niet alleen leiden tot het consumeren van te veel calorieën, maar ook tot het verkeerde type suiker. Op deze manier kunnen ze zich verwennen, maar tegelijkertijd ervoor zorgen dat ze niet te ver gaan tegenover sommige van hun gezondheids- en welzijnsgoals.
Verkennen van Aspartame Suiker in Voedsel en Drinken

De voedsel- en drankproducten die buiten worden verkocht, bevatten meestal aspartaamsuiker. Het is een essentieel ingrediënt in dieetfrisdranken, dat wordt gepreferreerd door mensen die gezonder willen leven. Aspartame komt ook veel voor in suikervrije kauwgom en snoepgoed, evenals in verschillende andere voedingsmiddelen, dus het is niet iets wat alleen bij frisdranken hoort. Gebruik dit als kunstmatige zoetstoff voor hun koffie of thee. Voor een betere, minder schadelijke alternatief, kiezen ze voor aspartame. Aspartame heeft zeker zijn fans, waarvan vele goedgekeurd zijn als algemene zoetstoff in kleine hoeveelheden voor de meeste gezonde mensen, en velen haten het ook als ze te veel eten of drinken. In hogere doses kunnen mogelijke effecten hoofdpijn en maagklachten zijn, dus het moet niet in overmatige hoeveelheden worden ingenomen.
Scheiden Feiten van Hype voor Aspartame Suiker

Er zijn veel mythes over aspartame suiker. Anderen zweren dat aspartame engelsgespannen verschrikkelijke ziektes veroorzaakt, waaronder kanker, maar — tenminste de beschikbare informatie uit onafhankelijke studies of grote overheidsinstanties zoals het Nationale Speel Instituut of de Food Standard Agency — is er geen relatie vastgesteld tussen het consumptie van deze zoetstoff en enige andere ziekte. Aspartame is behoorlijk uitgebreid onderzocht en wordt door de FDA beschouwd als 'Algemeen Veilig'. Toch, zoals alles wat je eet of drinkt, geniet altijd van aspartame matig voor je gezondheid.