pubmed sucralose

Ei, crianças! Artigos como este no Pubmed (Pubmed é apenas outro site) sobre sucralose. INTRODUÇÃO: Estas são coisas sobre as quais deveríamos estar falando. Em palavras mais simples, o Pubmed é mais ou menos o local onde se encontra a enorme biblioteca de artigos científicos de pesquisa. Esta é uma etapa em que cientistas de todo o mundo publicam seus experimentos e descobertas. Conheceremos muitos fragmentos da ciência organizados por assunto. Por Jennikon Getty Images. A sucralose é um adoçante artificial ou não nutritivo (ou seja, fornece poucas ou nenhuma caloria). Ele pode ser encontrado em produtos como refrigerantes diet ou alimentos sem açúcar. Agora, neste post de hoje, vamos conhecer essas duas coisas e como elas se relacionam com nossa saúde e dieta.

Análise do Pubmed sobre os Efeitos do Sucralose no Microbioma Intestinal

Uma publicação que é revisada pelo Pubmed significa que outros cientistas resumiram esse corpo de literatura e, dentro dele, existem algumas conclusões definitivas. Os padrões para sucralose são um exemplo de um grande conjunto de pesquisas que abordam essa questão e esclarecem como adoçantes podem estar funcionando em nossos corpos. EM ALGUNS estudos, isso até investiga o impacto no nosso microbioma intestinal — os trilhões de pequenas coisas vivas no seu estômago que podem ajudar ou desestimular a digestão. E não é a única pesquisa disponível; outra analisa como o sucralose pode afetar nossos níveis de açúcar no sangue ou dentes. Agora, neste artigo, mostraremos alguns dos aspectos importantes que atualmente foram multiplicados e removidos desses estudos.

Uma Visão Completa do Impacto do Sucralose no Controle da Glicose via Pubmed

Este é o lugar onde você se familiarizou com o microbioma intestinal. Seu intestino está cheio de muitas coisas vivas minúsculas, como bactérias que ajudam a quebrar os alimentos e a te fortalecer. Seus pequenos ajudantes no estômago! O consumo de sucralose prejudica a tolerância à glicose oral e reduz as taxas de transporte de açúcar in vitro, mas não afeta a absorção sistêmica de glicose induzida por fosfato de sódio ou os níveis de sacarina plasmática, enquanto a ingestão de sucralose não diminui a força do sinal de β-catenina. Eles acreditam que isso pode alterar as espécies de bactérias que vivem em nossos intestinos. Isso não é uma coisa boa! Você tem algumas bactérias no seu intestino que são muito mais importantes para você do que outras. Todas essas boas bactérias no seu intestino também são necessárias para ajudá-lo a digerir os alimentos e manter-se saudável. No final de 2015, os cientistas ainda tinham pouca ideia do que poderia ser uma dose nociva. Eles estão trabalhando nisso. Aproveite e desfrute, em pequenas doses por enquanto, assim como tudo o mais. Glicose e açúcar no sangue são o próximo que você também já encontrou. Sua glicose é o açúcar que seu corpo usa para te dar energia, para que você possa correr, pular! Claro, seu corpo pode produzir glicose frutose quando você come alimentos ricos em açúcar ou carboidratos. Alguns estudos também foram feitos com glicose no sangue. E na maioria das pessoas, foi encontrado que a sucralose não afeta seus níveis de glicose. Ela faz coisas estranhas nos corpos das pessoas. Definição de diabetes: Diabetes é uma doença na qual seu corpo não acumula açúcar. Pode inibir seu corpo de produzir insulina suficiente. Isso não é um mal, no entanto pode ser prejudicial adicionar sucralose diretamente aos seus alimentos, então certifique-se de conversar com seu médico antes de fazer isso por conta própria! Eles podem te ajudar!
Estudos Recentes do Pubmed sobre o Impacto do Sucralose na Gestão de Peso

Parte II… Então, voltemos ao tema da gestão de peso, (minha opinião) o que é insípido e muito caro, açúcar regular ou sucralose? Nesse caso, deve-se comer menos. Perda de peso, Açúcar, Saída calórica, Splenda, estes são alguns pontos. Questão da Marca Mas será que a sucralose realmente ajuda a perder peso? As pesquisas foram mistas, com alguns estudos sugerindo que a sucralose previne o ganho de peso enquanto outros indicaram que ela pode até ajudar os dietares a recuperarem os quilos perdidos. Por outro lado, lembre-se de que o consumo excessivo de tudo, incluindo sucralose, pode causar ganho de peso, então moderação é fundamental.
Meta-Análise do Pubmed sobre as Implicações do Sucralose para a Saúde Bucal

Por fim (e peço desculpas por te deixar com esta nota macabra) nossos dentes. Todos sabemos que o açúcar não é bom para os nossos dentes, ele causa cáries, que são pequenos buracos que doem no dente. Aqueles que não são amigos dos seus dentes... Eles evitam ter cáries usando açúcar em pó ao invés de açúcar. Curiosamente, pesquisaram sobre isso e aparentemente enquanto o açúcar causa cáries, a sucralose não. Na verdade, alguns estudos sugeriram que pessoas que bebem bebidas adoçadas com sucralose podem desenvolver mais cáries. É por isso que é sempre importante continuar escovando os dentes (e mantendo uma boa higiene bucal), independentemente do que você come ou não come!