аспартамски шећер

Аспартам је врста заменика шећера коју људи користе у различитим храном и пићем. AminoSweet је нови салат који се састоји од две амино киселине: фенилаланина и аспартичне киселине. Амино је два мала комада, аспартат и фенилаланин. И нешто стварно кул у вези аспартама- то је, у ствари, 200 пута слаткији од шећера. Зато вам је потребна тако мала количина аспартама да би храна и пиће биле слатке. Нема калорија, што чини аспартам оном што многи људи бирају када желе слаткишу без губитка здравља.

Аспартамски шећер и ваше здравље

Многи ће се питати да ли је безопасан за нас, аспартамски шећер. Али чињеница је да су научници спровели бројна истраживања са аспартамом и ово (које многи људи користе за губитак тежине или контролу шећера у крви) је било међу њима такође... Међутим: Треба да знате да мали део популације региструје наследни метаболички поремећај који се зове фенилкетонурија То спречава оне особе да могу да једу све што садржи аспартам јер не могу да метаболизују, односно разграде, фенилаланин који представља једну од његових аминокиселина. Па, док је аспартам безбедан за огромну већину нас, постоји неколико људи са ПКУ који га морају избегавати јер у њихо

Аспартамски шећер и дијета са ниским садржајем калорија

Није ни чудо што је аспартамски шећер добио све више приступаца међу онима који желе да конзумирају мање калорија. Има скоро занемарљиве калорије, тако да његова употреба у оброцима и пићима може колективно смањити количину садржаја калорија. То може довести не само до конзумирања вишка калорија већ и до потпуно погрешне врсте шећера. На тај начин могу да се задовољавају, али такође се побрину да то не претера са неким њиховим здравственим и добробитним циљевима.
Истраживање аспартамског шећера у храни и пићу

Храна и пића која се продају на отвореном обично имају аспартамски шећер. То је неопходан елемент у дијететским газицама, које воле људи који желе да буду здравији. Аспартам се такође често налази у гуми и слаткиши без шећера, као и у неколико хране, тако да није нешто што се налази само у газицама. Користите га као вештачки заслађивач за кафу или чај. За бољу и мање штетну алтернативу, они се окренуо за аспартам. Аспартам дефинитивно има своје фанове, пошто је одобрен као слатко за општу употребу у малим количинама за већину здравих људи и многи га мрзе ако једу или пију превише. У већим дозама могући ефекти укључују главобољу и мучнину желуца, тако да се не треба узимати у прекомерним количинама.
Одвојивање истине од хипеа за аспартамски шећер

Постоји много митова о аспартамском шећеру. Други се заклевају да аспартам узрокује страшне болести, укључујући рак, али - барем доступне информације из независних студија или великих владиних организација као што су Национални институт за играње или Агенција за стандарде хране - није утврђена веза између потрошње овог заслађивача и било које друге болести. Аспартам је доста детаљно испитаван и ФДА га сматра "уопштено безбедним"). Међутим, као и све друго што једете или пијете, увек уживајте у аспартаму у умерености за ваше здравље.