ålssås och fruktos

Går syrupsås på de pannkakor du tycker om? Många gör det! Träd som ger oss ahornssyrup. Den är mycket söta och goda! Exklusivt producerad genom att kokas av ahornsträdets saft, det vill säga den vätska som flödar genom det. Denna process är vad som sedan omvandlar saften till all den déliciösa syrupsås som så många av oss känner och älskar. Fruktos•Någon ahornssyrup innehåller fruktos. Du kan också få fruktos från andra söta livsmedel, som frukter (en annan anledning till varför de smakar så goda!)

Fructose är en naturlig typ av socker som finns i vissa livsmedel. Det omvandlas till energi när du äter mat som innehåller fruktos, eftersom kroppen måste spendera ganska mycket tid på att bearbeta det och arbeta med att utnyttja just detta ämne. Denna energi är väldigt viktig eftersom den gör dig munter och glatt! Din kropp är smart; den sparar en del av denna fruktos i din lever och muskler. På detta sätt kan du använda den senare om du behöver mer bränsle.

En Naturlig Tillägg till Ditt Pannkakasmask

Använd kanadensisk sirap, en naturlig sötare som finns i naturen och inte tillverkas av människor. Och det är precis vad som gör den till en annorlunda val och också rätt sak att göra när du vill ha dina pannkakor délicious. Den är bättre än andra siraper som görs från högfruktosesockerurter. HFCS är en socker som livsmedels- och dryckesföretag lägger till för att göra sina produkter smakar sötare. Det är viktigt att veta att även om denna sirap inte gör dig tjock och är fullständigt skadefri eller påverkar våra insulin-nivåer, så kan ändå för mycket konsumtion av den skada din hälsa.

Vilket är Bättre för Din Hälsa?

I stort sett är löparsyrupen hälsosammare eftersom den innehåller naturlig fruktos när vi väljer en sås till fritter. Fruktosen i frukter och honung är den huvudsakliga typen av socker som våra kroppar producerar naturligt, snarare än artificiell högfruktos-majssocker. Du hade förmodligen gissat på namnet att naturlig fruktos finns i frukter och bönor, visste du att löparsyrupen också innehåller det. Maten du äter ger din kropp de näringsämnen den behöver för att växa, utvecklas och bara fungera korrekt. På andra sidan ökar högfruktos-majssocker insulinproduktionen och leder till överproduktion, vilket inte bara kopplas till viktökning utan också till många hälsoproblem som du vill undvika.
De Hälsomässiga Fördelarna och Riskerna med Fruktos i Ålssås

Hög fruktoshalt i ahornssyrupen, men det är svårt att neka att detta kan erbjuda vissa goda hälsofördelar. Det kan till exempel: Behålla normala nivåer av blodsocker – lämpligt eftersom detta påverkar din totala hälsa. Dessutom kan det till och med hjälpa till att hålla ditt hjärta friskt och ge dig större övergripande skydd mot några av de vanliga hälsoproblem som tenderar att börja dyka upp när vi åldras. Å andra sidan är det viktigt att komma ihåg att fruktos kan ha negativa effekter på din kropp om du konsumerar för mycket av detta metaboliska lösning. Om du äter stor mängd socker gör det att din kropp producerar mycket mer insulin. Denna ökning kan orsaka viktökning och detta kanske inte är bra för någon, och andra hälsoproblem bör vi också ta i beaktning som är relaterade till att ha för mycket fruktos i vårt system.
Ålssås och Fruktos som Källa till Antioxidanter

Fruktos och ahornssyrup innehåller antioxidanter! Antioxidanter är nyckeln för att skydda din kropp mot skador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler skadar dina celler och bidrar till sjukdomar på lång sikt. Antioxidanter verkar för att bekämpa denna skada och se till att din kropp förblir frisk.