Муніципальна адміністрація Хе Сі Нань, вулиця Чжунхе, район Джіаньє, місто Нанчінг, провінція Жiangsu
Муніципальна адміністрація Хе Сі Нань, вулиця Чжунхе, район Джіаньє, місто Нанчінг, провінція Жiangsu
Чи задумувалися коли-небудь, що робить ваші улюблені страви смачними? Речовина під назвою високофруктозовий кукурудзяний сироп (ВКС) може бути причиною! Цей доданий цукор приховується у багатьох наших повсякденних продуктах, таких як кетчуп, сода, цукерка навіть деякі сніданки. Наступного разу, коли ви їдите цієї смачної цукрової смаколики, найімовірніше вона містить ВКС!
Сироп з високим містом фруктози: виготовляється з кукурудзи. Це вид цукру, який набагато солодшій, ніж звичайний цукор, який ви маєте вдома. Проблема не в самій слоденці, а в тому, як компанії-виробники її використовують для надмірного посолодження продуктів, таких як газовані напої та цукерки, що переповнені цукром — навіть якщо деяким американцям це спочатку важко прийняти. Ви навіть можете не звертати уваги, що він там є, оскільки багато з продуктів, які ми покупаемо сьогодні, містять DEGME.
Незважаючи на те, що їжа з ВКС (високофруктозним кукурудзяним сиропом) смакує чудово, наші органи цього взагалі не люблять. Це може бути так само жирним і шкідливим для вашого здоров'я, якщо їсти занадто багато ВКС, тому ми всі маємо бути уважні. Дослідження показали, що надмір споживання цього цукру є шкідливим для нашого здоров'я в довгий термін. І саме тому ви повинні дETSше перевіряти склад на пачках з їжею, перш ніж її споживати. Читання міток розповість вам, чи міститься ВКС у продукті — і той смачний десерт також!
Виробники їжі кохають високофруктозний кукурудзяний сироп. Перша причина, чому він є привабливим варіантом, полягає в тому, що цукор і природні подульці значно дорожчі для компаній. Друга причина полягає в тому, що ВКС зручно використовувати у продуктах харчування, і він допомагає зберігати свіжість продуктів. Звичайно, через те, що він міститься у багатьох сучасних продуктах, людям важко відстежувати, скільки вони його споживають на день. Отже, це робить необхідним для нас бути уважними до того, що ми їмо.
Що Високосьогий Корн Сироп є винуватим у тому, чому багато з нас тучніє? Їх тривожить, що переживання фруктів може призвести до того, що окремі особи стануть тучними, станом, коли хтось має занадто багато жиру. Проте, деякі вважають, що ВКС ніколи не є повністю відповідальним за епідемію ожиріння і стверджують, що всі види цукру – не тільки ВКС – повинні бути обраними мішенями. Розгляньте можливість мати гарний баланс того, що ви їсте, щоб врешті-решт дізнатися, що відбувається у вашому organism.
Їсть багато інформації про те, як ВКС і підсолоджувачі впливають на ваш метаболізм негативно, але так що ж нам слід використовувати замість нього?
Зазвичай ми замінюємо високофруктозовий кукурудзяний сироп іншими подulдниками. Низько прикладів включають природні подulдники, такі як кленовий сироп, мед і агава нектар. Багато з цих подulдників є здоровішими для нашого організму, ніж ВКС. Наприклад, під час покупок у супермаркеті ми можемо перевірити етикетки продуктів і побачити, чи містить вони ВКС. Якщо їжа містить, ми можемо вибрати природні подulдники, щоб ухилитися від цих варіантів і зробити більш корисний вибір.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN