Administració Municipal de He Xi Nan, Carrer Zhonghe, Districte de Jianye, Ciutat de Nanjing, Província de Jiangsu
Gaudix dels postres dolços però vols evitar el sucre? Si això és així, potser hauries de provar l'aspartam! En alguns dels nostres aliments o begudes preferits, podem tenir tota la dolçor però sense tantes caloriles: aquest és un dels trucs (o invenció científica) que té un altre ingredient anomenat aspartam. Perquè puguis menjar millors sabors sense prendre molt de pes.
Aspartame, edulcorant artificial. Això significa que no és sucre natural, que es treu de plantes com el canya i la remolaga. Un grup de químics intel·ligents va destacar que l'aspartame havia estat inventat el 1965 mentre encara estaven investigant al laboratori. Vaig aprendre que n'hi ha poc aspartame per utilitzar, és molt dolç, més dolç que el sucre normal. Va ser emocionant perquè això significava que les persones podien seguir menjant coses dolces, però sense les calorories additives del sucre.
Després d'engendrar sucre, el cos l'utilitza per a energia. El teu cos necessita l'energia per funcionar! Tanmateix, si exageres i ingerits més sucre del que el teu cos pot gestionar, les calorories addicionals s'emmagatzemen com a greix. Al final això et farà guanyar pes. La resposta és aspartam!! I ja que el teu cos no pot utilitzar l'aspartam per a energia, no afectarà el compte de les teves calorories. Què tan genial és, pots complir amb el teu gust per al dolç però sense acumular quilos.
Quan és millor, l'aspartam és artificial, podries estar curiós sobre com és segur menjar-ho. La resposta és sí! L'ús d'aspartam en quantitats moderades és segur. També s'ha considerat segur per moltes organitzacions sanitàries, incloent la Organització Mundial de la Salut i la Administració de Drogues i Aliments (FDA) dels EUA. Han realitzat un estudi detallat i no l'enllacen amb problemes majors de salut en absolut. Això significa que pots indulgir-te sense culpa!
Això no és només un substitut de sucre deliciós sinó que realment pot ajudar molt a mantenir la teva dieta. Amb el sucre, et puc sentir super alt i després caure bruscament sentint-te lletós. Això fa difícil concentrar-se o fer qualsevol de les teves tasques diàries. El consum excessiu de sucre també és un factor de risc per desenvolupar malalties potencialment mortals com la diabetes i les malalties cardíaciques, cosa que no vols.
L'aspartam és una cosa bona, ja que et permet consumir altres nutrients per a l'energia en lloc de fer-te sentir cansat com el sucre normal. Tampoc incrementarà el teu nivell de sucre a la sang, el que és molt important per aquells que tenen diabetes. Això probablement sigui la única raó per la qual s'utilitza l'aspartam: pot oferir-te sabors dolços sense cap dels efectes negatius que porta el sucre.
Així doncs, pots satisfer el teu desig per les dolçors sense la culpa, quan és aspartam. Hi ha moltes marques que contenen Aspartam i per tant una àmplia gamma de productes està disponible. És possible gaudir d'alguna cosa dolça que no et deixarà en un espiral de sucre posterior (he estat allà i no és divertit!), sentir-te aturat al dia següent o com si necessitis un IV de cafè per despertar-te.