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aspartame in keto

Un grande obiettivo della dieta Keto è mangiare meno carboidrati. Questo aiuta a mettere il tuo corpo in uno stato speciale chiamato ketosi. Quando entri in uno stato di ketosi, il tuo corpo brucia grassi per produrre energia (è quello che vuoi). Tuttavia, questo può essere difficile quando cerchi cose che ti piacciono da mangiare e che sono dolci. È qui che l'aspartame può esserti utile!

L'aspartame è un dolcificante a basso contenuto calorico che l'American Heart Association, nonché altri gruppi sanitari in tutto il mondo, hanno dichiarato sicuro. Contiene due aminoacidi: fenilalanina e acido aspartico. Gli ingredienti probabilmente sono gli aminoacidi, che consumi essenzialmente tramite il cibo ogni giorno. Interessantemente, l'aspartame è molto più dolce dello zucchero, 200 volte! Per questo motivo non hai davvero bisogno di molto aspartame perché abbia un sapore dolce.

Utilizzo di Aspartame per Soddisfare le Voglie di Dolce su Ke

Un'altra cosa, se hai voglia di dolce e stai facendo Keto (dopotutto abbiamo detto che funzionano con meno zucchero...) l'aspartame è il tuo super amico. Puoi aggiungerlo al tuo caffè, tè o qualcosa del genere ma senza carboidrati. Può anche essere utilizzato in ricette di cucina o pasticceria che normalmente richiedono zucchero come dolci, salse e persino alcuni piatti savory.

Mentre la sua dolcezza, ricordalo, è 200 volte quella dello zucchero. Usarne troppa può rendere le cose "troppo dolci", e spesso non in modo piacevole. Pertanto, l'uso di questo olio è meglio limitarlo inizialmente in quantità. Se non sei sicuro di quanto sarà dolce la bevanda, aggiungi alcune gocce di Aspartame e poi assaggia fino a quando non sarà dolce come piace a te.

Why choose SUNDGE aspartame in keto?

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