Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
এবং কি আপনি একটি ট্রেনিং এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম করছেন কিন্তু এখনও থেকে বা আরও দূরে যাচ্ছেন? বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লিসিন, কখনো শুনেছেন? এখানে একটি পদার্থ যা আপনি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর অনুভব করতে পারেন। তাই আজ আমরা বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লিসিন আপনার জন্য কি ভালো করতে পারে এবং কেন এটি আপনার স্বাস্থ্য/ফিটনেস লক্ষ্যের জন্য উপকারী হতে পারে তা আলোচনা করব।
কোনো ক্রীড়াবিদের জন্য ভালো স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গুরুত্বপূর্ণ হলেও আপনি নিজে ক্রীড়ায় অংশগ্রহণ করুন বা না করুন। তারপর, বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লাইসিন সাপ্লিমেন্টও সহায়তা করে। এই সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার মাংসপেশিগুলিকে আরও লম্বা সময় এবং কঠিনভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এটি আপনাকে যখন একটি সেশনে থাকেন তখন আরও বেশি কাজ করতে সক্ষম করে। এটি সেশনের সময় পুনরুদ্ধার এবং পুনরাবৃত্তির পর পুনরায় শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, যা আমাদের জীবন (পারফরম্যান্স) উন্নত করে। ছবির মাধ্যমে এটি আমাদের মাংসপেশিতে আরও বেশি শক্তি উৎপাদনে সহায়তা করে। আমাদের মাংসপেশি কাজ করতে শক্তির প্রয়োজন হয়, তাদের কাছে যত বেশি থাকবে তত কঠিনভাবে আপনি লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন। বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লাইসিন ভারী কাজের পর আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতেও দায়িত্ব পালন করে। এর ফলে, আপনি বেশি ঘন প্রশিক্ষণ নিতে পারেন এবং ক্লান্ত হওয়ার ঝুঁকি নেই। এখানে একটি কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি এই উন্নয়নের সাহায্যে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য দ্রুত এবং কার্যকরভাবে অর্জন করতে পারেন।
তবে, বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লাইসিন শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদদের জন্য নয়। চূড়ান্তভাবে, এটি একটি জিত-জিত স্থিতি কারণ এর অনেক প্রতিকারক গুণ রয়েছে এবং যে কেউ ভালো থাকতে চায় তাকে সুস্থ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার শরীরের ফুলে ফুলে অবস্থা কমাতে সাহায্য করে। এটি যুক্ত হওয়ার জন্য খুবই সহায়ক যারা আর্থ্রাইটিস ব্যথা মোচনের সাথে লড়াই করছে কিন্তু অন্যান্য ধরনের সঙ্গেও যারা ফুলে ফুলে অবস্থা বা বুল্জের আকারের সমস্যা রয়েছে। এবং এটি আপনার পেটকে খুশি করে যার ফলে কম এসিড রিফ্লাক্স এবং অন্যান্য খারাপ পেটের ব্যাপার। যদি আপনার সংবেদনশীল পেট থাকে, তবে বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লাইসিন নির্বাচন করুন।
যদি আপনি প্রায়শই ফুলে যান বা পাচন সমস্যার সামনে থাকেন, তবে এটি হতে পারে আপনার গাত্র খুব ক্ষতিগ্রস্ত। বেটেইন ট্রাইমেথালগ্লাইসিন (TMG) ফুলে যাওয়ার স্বাভিকভাবে মুক্তি দেওয়ায় অসাধারণ ভূমিকা রাখে এবং নিশ্চিত করে যে কেউ ফুলে দেখতে না হয়। এটি আপনার শরীরকে আরও বেশি পেটের এসিড তৈরি করতে উত্সাহিত করতে পারে, যা খাবার পাচনে সহায়তা করবে। এটি এসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণ এবং অন্যান্য পেটের সমস্যার জন্যও উপকারী হবে। এটি আপনার জয়ন্ট এবং শরীরের অন্যান্য অংশের প্রতি প্রতিরোধ কমায়। সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে ব্যায়াম করা হলে এটি কিছু ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা অসুবিধা কমাতে এবং আপনার সুবিধা বাড়াতে সাহায্য করবে, তাই কর্মকাণ্ড করুন যাতে কঠিন কাজ সক্রিয় হয়।
বেটেইন ট্রাইমেথিলগ্লিসিন করোনারি হৃদয় স্বাস্থ্য উন্নয়নকারী বৈশিষ্ট্যও ধারণা করা হয়। এটি আপনার রক্তে হোমোসিস্টিন নামক একটি রাসায়নিক কম করে। উচ্চ হোমোসিস্টিন রক্তে হৃদয়ের শিকার হতে পারে। এটি আপনার শরীরে ঐ উৎপাদনের পরিমাণ কমিয়ে দেবে এবং তার ফলে হৃদরোগ ঘটার থেকে বাধা দেবে। এটি আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ এটি আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং তা অভ্যন্তরীণভাবে ডানা কমাতে সাহায্য করে। আমরা সবাই জানি যে একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হৃদয় জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।