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¿Estás en una dieta keto y realmente extrañas tus dulces favoritos? ¡No te preocupes en absoluto! El sucralosa es la respuesta a tus plegarias por elección de alimentos. El edulcorante sucralosa es una sustancia relativamente nueva en el mercado en comparación con otros sustitutos, lo que significa que no ha sido ampliamente estudiado. Esto es super crucial porque no provoca picos en los niveles de glucosa en sangre, lo que lo hace genial para aquellos que están en una dieta keto. La Dieta Cetogénica de 3 Semanas está diseñada perfectamente para ayudar a tu cuerpo a quemar grasa como fuente de energía. Este programa te promete que cuando el keto queme tu cuerpo y también prometemos resultados con una dieta baja en carbohidratos.
Buenas noticias — Abby: El sucralosa se puede encontrar en una gran cantidad de alimentos deliciosos que se venden como amigables con la dieta keto. Estos tipos de alimentos pueden variar desde postres bajos en carbohidratos hasta tentadores barras de proteína, y no olvidemos las bebidas energizantes. Esto también hace que sea fácil incorporar el sucralosa en tu cocina y repostería. El sucralosa es hasta 600 veces más dulce que el azúcar, lo que significa que no necesitas mucho de él, por lo que tu ingesta de calorías y carbohidratos se mantiene baja. Esto es mucho más fácil cuando sigues una dieta keto y límites diarios.

¿Quieres algunos deliciosos bocadillos keto sin hornear que sean rápidos y fáciles de hacer? Si es así, entonces el sucralosa puede ofrecerte una manera más dulce de consentirte. Una receta deliciosa que puedes probar ahora mismo son tazas de mantequilla de maní sin hornear. Estas son tan simples como mezclar mantequilla de maní, queso crema y sucralosa en polvo más mantequilla derretida. Finalmente, coloca cada una de ellas en moldes de muffins miniatura. Luego congela hasta que estén sólidas. Listo. Cero pie neto, pastel de eclairs sin hornear, trufas de queso crema keto y galletas de queso crema keto, solo por nombrar otra receta favorita de galletas keto. Estas tazas de mantequilla de maní son igual de buenas que esos postres fantásticos, pero son bajas en carbohidratos y ricas en grasas saludables, lo cual es lo que deseamos en nuestra dieta Keto.

Perder peso en la dieta cetogénica ¡NO significa que tengas que renunciar a los dulces! La sucralosa, la alternativa perfecta al azúcar para disfrutar de una amplia gama de postres y bebidas. Uno de los postres que puedes preparar es un batido de fresa, ¡que también es amigable con la dieta keto! Nunca había sabido tan delicioso. En una licuadora, combina frutas rojas congeladas y leche de almendra sin endulzar (también añade 'unas gotas' de extracto de vainilla). Si te gusta más dulce, un sobre de sucralosa funcionará. Es fácil de hacer, refrescante, y no contiene azúcares o carbohidratos indeseados.

La sucralosa es aproximadamente 600 veces más dulce que el azúcar regular. Así que, literalmente necesitas solo un poco y toda tu comida y bebidas se vuelven dulces y deliciosas. Esto es realmente un área en la que tienes que tener cuidado — aunque la sucralosa pueda contener 0 carbohidratos y calorías, al usarla en lugar de azúcar en una dieta baja en carbohidratos o keto no olvides también llevar un registro de los carbohidratos totales / calorias según lo que esté en tu receta. ¡Te ayudará a asegurarte de mantenerte por debajo de los límites diarios! Por esta razón, la sucralosa puede ser un arma útil en tu arsenal mientras te esfuerzas por alcanzar y mantener la cetosis disfrutando de postres dulces mientras evitas consumir demasiados carbohidratos.