xarope de bordo e frutose

Você coloca xarope nas panquecas que gosta? Muitas pessoas fazem isso! As árvores que nos dão o xarope de bordo. Ele é muito doce e delicioso! Feito exclusivamente pela fervura da seiva da árvore de bordo, ou seja, o líquido que flui por ela. Esse processo transforma a seiva em todo aquele delicioso xarope que muitos de nós conhecemos e amamos. Frutose•Alguns xaropes de bordo contêm frutose. Você também pode obter frutose de outros alimentos doces, como frutas (outra razão pela qual elas têm um sabor tão delicioso!)

A frutose é um tipo natural de açúcar que existe em alguns alimentos. Ela é convertida em energia quando você come alimentos que contêm frutose, pois o corpo precisa gastar algum tempo processando-a e trabalhando para utilizar essa substância específica. Essa energia é muito importante porque te deixa animado e feliz! Seu corpo é inteligente; ele armazena parte dessa frutose no seu fígado e músculos. Dessa forma, você pode usá-la depois, caso precise de mais combustível.

Uma Adição Natural ao Seu Maratona de Panquecas

Use xarope de bordo, um adoçante natural que é encontrado na natureza e não feito pelo homem. E é isso que o torna uma escolha diferente e a coisa certa a se fazer quando você quer que seu panqueca seja deliciosa. É melhor do que outros xaropes feitos com xarope de milho de alta frutose. HFCS é um açúcar que as empresas de alimentos e bebidas adicionam para deixar seus produtos mais doces. É importante saber que, mesmo que este xarope não faça você ganhar peso e seja totalmente inofensivo, sem nenhum efeito nos níveis de insulina, ainda assim consumi-lo em quantidades excessivas pode prejudicar sua saúde.

Qual é Melhor para Sua Saúde?

No geral, o xarope de bordo é mais saudável porque contém frutose natural ao considerarmos uma escolha de molho para panquecas. A frutose presente nas frutas e no mel é o principal tipo de açúcar que nosso corpo produz naturalmente, em vez de xarope de milho com alta frutose artificial. Você provavelmente teria adivinhado pelo nome que a frutose natural está presente nas frutas e feijões, mas sabia que o xarope de bordo também a contém? Os alimentos que você come fornecem ao seu corpo os nutrientes necessários para crescer, se desenvolver e simplesmente funcionar corretamente. Por outro lado, o xarope de milho com alta frutose aumenta a insulina e resulta em superprodução, o que está relacionado não apenas ao ganho de peso, mas também a muitos problemas de saúde que você não deseja.
Os Benefícios e Riscos para a Saúde da Frutose no Xarope de Bordo

Alto teor de frutose no xarope de bordo, mas não se pode negar que isso pode oferecer alguns benefícios para a saúde. Por exemplo: Manter níveis normais de açúcar no sangue — adequado, pois isso afeta sua saúde geral. Além disso, pode até ajudar a manter o coração saudável e proporcionar uma maior proteção geral contra muitos dos problemas de saúde comuns que tendem a surgir à medida que envelhecemos. No entanto, é importante ter em mente que a frutose pode causar efeitos adversos no corpo se você consumir uma quantidade excessiva dessa solução metabólica. Se você comer grandes quantidades de açúcar, seu corpo produzirá muito mais insulina. Esse aumento pode causar ganho de peso e isso pode não ser bom para ninguém, além de outras questões de saúde que devemos levar em consideração, relacionadas ao excesso de frutose em nosso sistema.
Xarope de Bordo e Frutose como Fonte de Antioxidantes

A frutose e o xarope de bordo têm antioxidantes! Os antioxidantes são fundamentais para proteger seu corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres danificam suas células e contribuem para doenças futuras. Os antioxidantes atuam combatendo esse dano e garantindo que seu corpo permaneça saudável.